後疫情肥胖趨勢|超重肥胖趨嚴重?上班族壓力肥難瘦身?掌握健康減肥3步曲 有助輕鬆變瘦
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日期: 2023-09-25
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「減肥」、「纖體」相信是不少香港女性的「終身事業」,但每天面對排山倒海的工作壓力,只想吃好一點慰勞自己,又沒有時間做運動,回到家中就馬上倒頭大睡,慢慢肚腩增大變成中央肥胖,自然難以瘦不下來,再加上疫情期間因體能活動減少和飲食習慣改變,超重和肥胖問題就更趨嚴重1!忙碌的上班族想趕走肚腩脂肪是否天方夜譚?到底如何對症下藥才能輕鬆瘦身呢?試著從生活的小細節開始改變,相信也能只要有「恆心」,人人都可成功減肥。
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