Menu
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
優惠
主頁 >  生活百科 >  冬蟲夏草保健品推薦 | 消委會教你分辨冬蟲夏草 8款蟲草保健品推介及比較

冬蟲夏草保健品推薦 | 消委會教你分辨冬蟲夏草 8款蟲草保健品推介及比較

Florence
編輯: Florence
日期: 2025-01-06
icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print
冬蟲夏草保健品推薦-推介-比較-消委會冬蟲夏草-冬蟲夏草功效-冬蟲夏草禁忌-冬蟲夏草怎樣吃

【冬蟲夏草功效/保健品推薦】秋風送爽，又到了進補養生的季節。在名貴滋補藥材中，除了人參、鹿茸、靈芝以外，冬蟲夏草是民間常用的藥材，冬蟲夏草既能補陰也能補陽，對肺、鼻症狀尤有幫助。然而冬蟲夏草是不是所有人都適合進食？又冬蟲夏草膠囊是否提供相同功效？本文為關注養生的你拆解冬蟲夏草的功效及禁忌，以及比較8個品牌的冬蟲夏草保健品的功效及價格，同場加映消委會教你分辨野生冬蟲夏草和蟲草花，選購前不妨先做定功課！

▼冬蟲夏草保健品 | 快速連結▼

  1. 冬蟲夏草是甚麼？
  2. 冬蟲夏草功效
  3. 冬蟲夏草食用禁忌
  4. 冬蟲夏草保健品推薦
  1. 如何分辨冬蟲夏草VS蟲草花？


冬蟲夏草是甚麼？

冬蟲夏草是中國民間慣用的一種名貴滋補藥材，與人參、鹿茸一起列為中國三大「補品」，可入藥，也可食用，具有很高的營養價值。

冬蟲夏草，顧名思義就是由「蟲」和「草」組合而成的複合體，亦即是蟲也是草。當中的「蟲」是指鱗翅目蝙蝠蛾科的幼蟲屍體，而「草」則是麥角菌科真菌冬蟲夏草菌的子座。

冬季時，冬蟲夏草菌侵入蝙蝠蛾幼蟲體，吸取其營養成分，令蟲體充滿菌絲而死，冬蟲夏草菌不停吸收蟲體內的營養，成為菌核。到夏初，該真菌子座就會從蟲體頭部長出，伸出地面。「冬蟲夏草」蟲菌複合體正式出世。冬蟲夏草又稱中華蟲草，拉丁名為Cordyceps sinensis。1

在中醫學角度，冬蟲夏草被認為具有補虛益氣、強身健體的功效，常被用於調節免疫功能和改善人體機能。

冬蟲夏草雖然被歸類入「蟲草屬」，但卻與其他「蟲草」在價格上有很大差別，如：亞香棒蟲草（Cordyceps hawkesii）、涼山蟲草（Cordyceps liangshanensis）及 大團囊蟲草（Cordyceps ophioglossoides），冬蟲夏草比上述蟲草的價格可高出數倍甚至十多倍。

冬蟲夏草保健品推薦-推介-比較-消委會冬蟲夏草-冬蟲夏草功效-冬蟲夏草禁忌-冬蟲夏草怎樣吃

冬蟲夏草的功效2

冬蟲夏草是中國民間慣用的一種名貴滋補藥材，與人參、鹿茸一起列為中國三大「補藥」，具有相當高的營養價值。《本草從新》記載：「蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈症皆良」。《藥性考》也有「秘精益氣，專補命門」的記載。由於其性平力緩，能平補陰陽，因此，蟲草是一種能同時平衡、調節陰陽的中藥材。

  • 性味歸經：甘，溫。歸腎、肺經。
  • 主要功效：補腎益肺，止血化痰。用於腎虛精虧，陽痿遺精， 腰膝痠痛，久咳虛喘，勞嗽咳血。
  • 冬蟲夏草能助腎陽，益精血，有補腎起痿固精之功，故又常用於腎陽不足，精血虧虛所致的陽痿遺精，腰膝痠痛。
  • 冬蟲夏草又可補肺腎，實衛氣，固腠理，故適用於病後體虛不復，自汗畏寒，易感風寒者。

冬蟲夏草保健品推薦-推介-比較-消委會冬蟲夏草-冬蟲夏草功效-冬蟲夏草禁忌-冬蟲夏草怎樣吃

冬蟲夏草食用禁忌3

冬蟲夏草性味平和，一般沒有甚麼禁忌，唯以下情況不宜服用：
  • 正處於感冒、肺炎、腹瀉等外感疾病
  • 發熱、濕熱、虛熱時
  • 食用冬蟲夏草時，不要同時喝茶、吃蘿蔔、少吃海鮮、發膻之物及辛辣食物

冬蟲夏草保健品推薦及比較

【蟲草菌絲體】

冬蟲夏草保健品粒數原產地價錢
維特健靈 知音蟲草菌絲體膠囊（加強配方）60香港HK$529
Herbs Generation草姬第4代蟲草膠囊60香港HK$499
老行家 蟲草王 - 純蟲草菌絲體粉35g (粉狀)台灣HK$1584
ICHIKI 極蟲草CS-460香港HK$298

【野生冬蟲夏草】

冬蟲夏草保健品粒數原產地價錢
余仁生 野生冬蟲夏草膠囊30香港HK$1521
Winwin日本精粹西藏那曲頭條蟲草60日本HK$899

【培植蟲草】

冬蟲夏草保健品粒數原產地價錢
Return 回本 溫室蟲草丸60日本HK$251.8
御藥堂Royal Medic培植蟲草菌絲體CS-460香港HK$369
 

【野生冬蟲夏草】

野生冬蟲夏草主要生長在高海拔地區，如青藏高原和喜馬拉雅山脈。它是一種真菌，寄生在蝙蝠蛾科昆蟲的幼蟲體內，經過冬季，幼蟲死亡，真菌在其體內生長，並在夏季從幼蟲頭部長出子座，形成「冬蟲夏草」。由於野生冬蟲夏草的生長環境特殊且採集困難，野生冬蟲夏草因而非常珍貴。

冬蟲夏草保健品推薦：余仁生 野生冬蟲夏草膠囊 30粒

冬蟲夏草保健品推薦-比較-野生冬蟲夏草-余仁生-野生冬蟲夏草膠囊-30粒

主要功效：補腎益肺，止咳化痰，改善呼吸系統功能，增強機體抗病能力，消除疲勞，延緩衰老及補充體力，並有助溫補腎陽，減輕常見呼吸道毛病及加速病後恢復體力。

原產地：香港

建議零售價：HK$1790

優惠價：HK$1521

>立即購買<

冬蟲夏草保健品推薦：Win Win日本精粹西藏那曲頭條蟲草 60粒

冬蟲夏草保健品推薦-比較-野生冬蟲夏草-Winwin日本精粹西藏那曲頭條蟲草

主要功效：保肝護肝、舒緩鼻敏、增強免疫力、護心益血、延緩衰老，並能改善睡眠調節心肺功能。

原產地：日本

建議零售價：HK$899

【蟲草菌絲體】

「蟲草菌絲體」是在冬蟲夏草中分離出來的菌種，經人工發酵而成。至今有5種的製劑已收載於《中華人民共和國藥典》（2015年版）及國家藥品標準中。其原料菌種名稱分別是「蝙蝠蛾擬青黴（Paecilomyces hepiali）」、「粉紅膠黴（Gliocladium roseum）」、「蝙蝠蛾被孢黴（Mortierella hepiali）」、「蟲草頭孢（Cephalosporium sinensis）」和「中國被毛孢（Hirsutella sinensis）」。4

冬蟲夏草保健品推薦：維特健靈 知音蟲草菌絲體膠囊（加強配方）60粒

冬蟲夏草保健品推薦-比較-野生冬蟲夏草-Winwin日本精粹西藏那曲頭條蟲草

維特健靈「知音蟲草」採用雙品種蟲草配方，可補肺鼻、強氣管，較單一蟲草配方更為全面，蟲草功效亦得以提升。產品經測試實證，1粒「知音蟲草」等於20枝「真」蟲草*, 而且產品更無添加蟲草以外成分，真正高蟲草含量，能夠針對氣管及鼻敏徵狀。更含有黃金比例的5大蟲草核心成分，包括腺苷、蟲草素、蟲草多醣、蟲草酸及蟲草蛋白，而且核心成分含量較一般蟲草品牌高出多倍^。而且由香港GMP大廠出品，通過100+品質測試，是信心保證之選。

維特健靈「知音蟲草」更獲ESDlife生活易平台選為超過9成用家同意「知音蟲草」有效改善氣管及鼻敏徵狀的蟲草類產品#。而且超過8成醫護學會用家認同1個月有效改善氣管及鼻敏徵狀**。

>立即購買<

^核心成分含量比例參照原條蟲草；核心成分指腺苷、蟲草多醣、蟲草酸、蟲草蛋白、蟲草素 (維特健靈內部測試2023)
*內部資料︰以原條蟲草的腺苷含量作比較
#Date on file 根據生活易於2024年2月至6月邀請120位用家試用之調查
**Data on file 根據香港醫護學會於2024年邀請50位用家試用之調查

冬蟲夏草保健品推薦：Herbs Generation草姬第4代蟲草膠囊60粒

冬蟲夏草保健品推薦-比較-蟲草菌絲體-CS-4-Herbs-Generation草姬第4代蟲草膠囊60粒

主要功效：改善鼻敏及氣管不適，以及上呼吸道及肺部健康，卵磷脂可強肝氣，增強免疫力。

原產地：香港

建議零售價：$499

冬蟲夏草保健品推薦：老行家 蟲草王 - 純蟲草菌絲體粉35g

冬蟲夏草保健品推薦-比較-蟲草菌絲體-CS-4-老行家-蟲草王-純蟲草菌絲體粉

主要功效：有助強化肺部功能，改善呼吸系統健康、提升肝腎功能、改善腰痠背痛，腎虛及體質虛弱等。

原產地：台灣

建議零售價：HK $1688

優惠價：HK $1584

>立即購買<

冬蟲夏草保健品推薦：ICHIKI 極蟲草CS-4 60粒

主要功效：強健體魄，健肺益氣，維持呼吸道健康。結合姬松茸幫助寧神安睡，對抗疲勞，加速恢復體力。

原產地：香港

建議零售價：HK$388

優惠價：HK$298

>立即購買<

【培植蟲草】

堷植蟲草是指在人工控制的環境中培育的冬蟲夏草，模擬了野生冬蟲夏草的生長條件，包括溫度、濕度和光照等因素，以確保蟲草的品質和藥效。

冬蟲夏草保健品推薦：Return 回本 溫室蟲草丸 60粒

冬蟲夏草保健品推薦-比較-培植蟲草-Return-回本-溫室蟲草丸

主要功效：改善過敏體質，減輕鼻敏症狀；改善上呼吸道健康，潤肺補氣，紓氣管、止咳喘；提升免疫力及腸道健康，滋陰補腎等。

原產地：日本

建議零售價：HK$488

優惠價：HK$251.8

>立即購買<

冬蟲夏草保健品推薦：御藥堂Royal Medic培植蟲草菌絲體CS-4 60粒

冬蟲夏草保健品推薦-比較-蟲草菌絲體-CS-4-御藥堂Royal-Medic培植蟲草菌絲體CS-4

主要功效：改善氣管適、鼻敏症狀、改善失眠等問題。

原產地：香港

建議零售價：HK$369

如何分辨冬蟲夏草vs蟲草花？

冬蟲夏草-蟲草花-保健品推薦-推介-比較-消委會冬蟲夏草-冬蟲夏草功效-冬蟲夏草禁忌-冬蟲夏草怎樣吃

根據消委會資訊，消費者可以從產品說明及外形分辨冬蟲夏草與其他蟲草。根據《中國藥典》及本港的《中醫藥條例》，冬蟲夏草的正名為Cordyceps sinensis，在產品成分表上亦能看見寫上「冬蟲夏草」。至於外形，冬蟲夏草有清晰的紋理，腹部明顯有4對腳，其他蟲草品種的腳則沒那麼明顯。1

而蟲草花（Cordyceps militaris）外貌有點像乾金針菜，是一種寄生於昆蟲的真菌。它通常寄生在鱗翅目昆蟲的幼蟲體內生長，但也可以人工培養在穀物上。

蟲草花與冬蟲夏草不同，實質它們是不同的品種。蟲草花的價格相對較低，性質平和，不寒不燥，適合作為日常食材和調補湯水，口感似菇菌。

＊提提你，保健品並非藥品，以上資料只供參考，並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。如有疑問請向醫生或藥劑師查詢。

 

參考資料：

  1. 消費者委員會《蟲草 冬蟲夏草　傻傻分不清？》，2020年9月。
  2. 賽馬會擁抱健康中藥計劃《中醫如何描述冬蟲夏草功效》，Accessed 23 Oct 2024。
  3. 賽馬會擁抱健康中藥計劃《冬蟲夏草簡單有效的食法》，Accessed 23 Oct 2024。
  4. 單味「蟲草菌絲體」及「其他蟲草屬菌絲體」產品註冊申請指引，2019年2月。
 

Text: Florence

 

延伸閱讀：

  1. 新冠湯水推介 | 新冠後遺症：腦霧、疲倦、氣喘、專注力及記憶力變差、心悸...如何預防及治療長新冠？中醫師給新冠康復者的生活提示及3款食療湯水推介
  2. 中醫分享入秋養生法！蟲草花淮山石斛響螺湯養陰潤燥(附食譜做法)
  3. 枸杞保健食譜｜消委會拆解枸杞子功效、飲食宜忌、養生食譜：菊花枸杞子茶、枸杞子炒豬肉等

59305次閱讀
冬蟲夏草 冬蟲夏草保健品 蟲草
消委會推薦魚油2025｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證 針對2毒物測試　均通過消委會標準
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
消委會推薦食油2025｜50款食油評測 近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)
防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水
素食自助餐/素食餐廳推介2025 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、JAJA、素年(持續更新)
除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）
痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵
消委會成人紙尿片推介2025｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單
消委會滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精推薦2025｜比較15款雞精 1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單 屈臣氏、老協珍、余仁生、樂道有上榜！
手術後戒口飲食宜忌 | 中醫籲開刀後避免吃的3類食物預防傷口發炎+5種營養素加快傷口癒合
薑茶功效 | 6個簡易薑茶/薑湯做法推薦！中醫教煲薑茶的正確方法治手腳冰冷 加入黑糖效果更佳
突然單側流鼻血要小心！醫生詳解流鼻血原因、止鼻血處理、治療及預防方法 | 常流鼻血原因非關熱氣事
情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療：抑鬱症/焦慮症/驚恐症/強迫症/鬱躁症/社交焦慮症/創傷後情緒病
智能運動手錶/手環推薦2025 | 消委會4.5星推介！8款最新品牌智慧型手表手環比較 最平$249：華為/Samsung Galaxy/小米/Fitbit/Apple Watch/Garmin
消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise
痱滋膏藥 | 急救止痛！推介7款專治飛滋/口內炎/口腔潰瘍外用藥膏藥貼功效比較 (持續更新)
流感治療一定處方特效藥特敏福(Tamiflu)？兒科醫生：特敏福副作用大可出現抗藥性
小童尿床｜幼童夜尿很平常？長大後瀨尿會消失？服藥治療會產生依賴？醫生拆解4大迷思！
小童夜尿原因｜10歲都會瀨尿？醫生拆解現象成因 + 3大紓緩方法改善夜遺尿問題
生日蛋糕2025推薦訂購！45+款+低糖/生酮Keto/純素/無麩質/健康蛋糕精選
消委會唇膏2025｜8款總評4.5星以上名單｜消委會測試：逾半數檢出含MOSH及可致敏物質
疣會否自然消失？皮膚科醫生詳解4大皮膚疣種類(扁平疣/尋常疣/腳底疣/性病疣)、皮膚疣成因及治療方法
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
喉糖推薦 | 消委會測試8款無糖喉糖推介：龍角散、漁夫之寶等｜了解喉糖藥物成分：過量攝取苯扎氯銨可致氣喘
灰甲藥推薦 | 小心灰指甲傳染！治療灰甲辦法 6款灰指甲外塗藥膏/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)/恢甲清/愛甲妥
5大新年糕點致肥排行榜 | 原來這款糕點最邪惡！兩片年糕相等於半碗飯
賀年糕點2025｜蛇年年糕、蘿蔔糕等迎新春！素食/低糖/生酮/軟餐/健康送禮推介
開年飯2025｜賀年菜撈起 新春開運必吃意頭菜推介 早鳥優惠精選！
賀年禮盒2025｜精選新年禮盒：素食/生酮/茗茶/養生之選！拜年送禮必備 早買有着數！（持續更新）
藥妝必買2025 | 推薦12件日本藥妝店藥品及商品！長踞銷售榜Top 10人氣手信(持續更新)
香港麵包店推介2025｜健康/高質/必食推介：中東風開心果牛角包、煙囪捲、法式千層酥、黑芝麻酥等
王喜公開體檢報告 自爆患急性腎衰竭：由被判「終身洗腎」好轉到自簽出院
邵家臻胃癌病逝終年55歲 | 認識胃癌成因、症狀、高危群組、治療及預防
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
消委會濕廁紙推介｜11款獲評5星推薦：維達 Vinda、心相印、洁柔、VIRJOY、皇冠 Andrex等
Google 2024年度熱搜本地頭條：美斯、天使綜合症、垃圾徵費均上榜｜10大熱搜食譜榜：芋頭糕、椰汁年糕等
熱休克 | 《情書》中山美穗疑溺水意外離世享年54歲 | 休克是甚麼原理？7大症狀及急救方法
徐若瑄驚傳患甲狀腺癌 FB報平安：我現在很好喔｜了解甲狀腺癌成因、常見徵狀及高危因素
瓊瑤淡水家中離世 享年86歲 林心如悲痛：還在整理情緒中｜親友代發長文遺書曝光
肺腺癌｜47歲田蕊妮自揭患肺腺癌：第一次開刀做手術 丈夫杜汶澤稱肺部已100%沒有癌細胞
腦腫瘤前兆 | 蔡一傑驚患腦瘤發帖報平安 腦瘤11大症狀未必所有患者都有 腫瘤科醫生：七成原發性腦瘤為良性
柿子功效與禁忌 | 柿餅vs柿子營養大不同！一文看清柿子6大好處 3類人不宜過量進食
佳節健康提案：有「營」飲食、健康禮物交換、養生美容護膚
回收舊衣2025｜一文看清舊衣回收/傢俱回收/舊書回收/食物回收途徑合集
長者免費口腔檢查｜醫衞局x牙醫學會牙科檢查活動：一文睇清參與資格/名額數量/報名日期及方法/應診安排等資訊
流感針懶人包2025：免費打流感疫苗預約(兒童/長者/合資格人士)、診所名單/地點、流感針副作用、政府資助金額
冬蟲夏草保健品推薦 | 消委會教你分辨冬蟲夏草 8款蟲草保健品推介及比較
身體檢查推介2024｜體檢邊間好？推薦15間體檢中心/私家醫院體檢套餐 | body check項目、價錢及優惠比較(持續更新)
頭髮保健品推薦 | 男女脫髮原因大不同！6款育髮保健品/維他命Supplement品牌及價錢比較 | 防掉髮保養必學5式
心血管保健品推薦 | 心臟健康食品怎樣吃？三高徵兆難察覺！比較7款心血管保健品 或助降膽固醇改善心臟健康
驗眼睛邊間好？｜經常眨眼、側頭視物？小心可能是近視警號！｜比較7大全面眼科檢查項目及費用
護肝產品｜長期熬夜易傷肝易有脂肪肝！消委會介紹常見健肝成分｜肝臟健康保健品比較｜中大研究揭糖尿病患者逾7成有脂肪肝
婦科檢查項目 | 醫療保險提供免費身體檢查？比較5大婦科檢查費用：家計會/廣華醫院/東華東院/那打素社康服務/母嬰健康院/婦女健康中心
男士身體檢查推薦2024 | 男性常見隱患有哪些？8個男士健康檢查計劃推介 (附體檢優惠連結)
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹藥膏邊隻好？比較10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
益生菌推薦｜益生菌功效助改善濕疹！10大品牌比較Proven/ Watslife/ PGut/ POME/ Blackmores/ Life Space/ Bifina S(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議)
敏感測試推薦2024 | 找出過敏致敏原！比較5大食物敏感測試價錢
HPV疫苗接種2024 | 比較6間體檢中心疫苗價錢 認識HPV感染成因、子宮頸癌預防方法
關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？關節健康怎樣保健？5大熱門產品推薦及比較
照腸鏡邊間好 | 腸鏡檢查可claim保險？政府資助最高$8500 | 比較7間腸內視鏡檢查中心項目及費用（持續更新）
BB打針攻略懶人包2024 | 六合一嬰兒疫苗哪裡打？BB打針時間表/母嬰健康院嬰兒打針/私家自費接種嬰幼兒疫苗價錢比較、BB打針後反應處理
團年湯圓食譜｜4款健康養生湯圓/丸子推介　有助滋潤活血養顏
血糖保健品比較｜血糖正常值是多少？血糖高潛在風險！6款熱門穩定血糖、維持血糖健康保健品｜降血糖食物怎樣吃？羽衣甘藍、蘆薈等
流感快測推薦｜甲流/乙流自我檢測懶人包：流感快速測試劑可驗甲乙型流感/新冠肺炎
生蛇疫苗接種 | 7間體檢中心帶狀皰疹疫苗 (蛇針) 疫苗價格比較！帶狀疱疹病毒感染成因、生蛇預防
消委會．髮膜推介｜4款含歐盟禁用香料致敏物質｜8款沒有檢出香料致敏物質名單【3大Q&#038;A學選購及使用髮膜】
消委會身體檢查推介錦囊｜拆解迷思：檢查項目愈多愈好？自行解讀驗身報告可行？
4大快樂荷爾蒙主導情緒調節及幸福感！精神科醫生傳授提升快樂情緒攻略
年糕卡路里比較 | 蘿蔔糕、年糕、芋頭糕、馬蹄糕哪種最高卡路里？營養師這樣說
蕁麻疹｜紅疹、痕癢出風癩怎麼辦？反覆發作或是免疫系統失調 醫生建議6招紓緩症狀
皮膚痕癢解決 | 轉季乾燥痕癢晚上尤甚 經中醫治療皮疹年內不復發(附1款改善痕癢食療)
保暖內衣｜會引致皮膚敏感？醫生提醒2類人穿着要小心
壓力型胃痛治療 | 37歲港男半年反覆胃痛體重急跌！中醫列6類食物不宜多吃
風癩｜皮膚劇烈痕癢、腫脹發紅？或是蕁麻疹作怪！醫生拆解風癩原因、症狀及治療方法
眼眉跳原因 | 半邊面非自主抽搐？腦神經外科醫生：小心患上半邊臉肌抽搐痙攣症 (Hemifacial Spasm)
天氣凍就肩頸腰關節痛！中醫教你4招預防 推介2款秋冬養生食療+11款保健合時食物
感冒病徵 | 中醫教你4個自療感冒初起的好辦法：薑茶、蔥白飲、按穴位、泡浴
痤瘡位置反映痤瘡成因及症狀！中醫：5大生活飲食調攝可改善暗瘡
癌症治療 | 吳忻熹乳癌復發 5 大方法減輕化療副作用 + 治療期飲食及護理注意
飲川貝有無用？止咳化痰喝甚麼？中醫解構川貝功效及食用禁忌
經常反復思索可致焦慮、難以入睡？專家教你3招讓自己不再過度思考
揀瓜子有學問｜挑對過年零食，吃得健康又開心！
冬日燃燒脂肪｜冬天運動注意事項 專家教你留心4大重點
調經方法｜中醫談養生：調經藥怎麼吃？調經可以吃中藥？
鎂的好處｜身體可自行製造？缺鎂症狀有哪些？必知鎂的功效：或可改善緊張焦慮等
流感怎麼辦｜甲型流感及乙型流感病徵不同？併發症可致死？醫生拆解流感症狀、治療及預防方法
冬蟲夏草與蟲草花 | 兩者有何分別？中醫拆解療效 + 湯水食療推薦
蛇羹功效 | 手腳冰冷人士每周吃蛇羹不會過多？中醫：蛇羹溫熱行血 惟7類人不宜食用
癌患者的節日飲食攻略 讓節日氛圍與健康共存
消滯食物｜過年食滯致消化不良　新年Keep Fit消滯無難度
長者吞嚥問題｜護養院推節日造型軟餐 讓吞嚥能力退化老友記重拾進食樂趣
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print