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壓力型胃痛治療 | 37歲港男半年反覆胃痛體重急跌!中醫列6類食物不宜多吃

余尚豐
註冊中醫師
日期: 2025-01-09

壓力型胃痛中醫治療-病徵-飲食禁忌-余尚豐中醫師

胃病、胃酸倒流是常見的都巿病,胃酸倒流又稱泛酸、吐酸或胃脘痛,多由飲食習慣不良而形成。胃酸是胃部消化食物的重要分泌,不論你是否進餐,胃酸也一直分泌着。不良的飲食習慣可以導致胃酸分泌失常而溢出,或者神經失常導致胃部括約肌的控制失調,無法約束胃酸而導致該病。上班族經常加班熬夜,進餐時間不穩定以外,加上工作壓力影響情緒,每當壓力一來、一緊張,胃就痛,此病常見於都巿上班族。除了先天腸胃機能本就不佳的朋友,容易在情緒起伏下,出現胃痛不適。其實自古以來,中醫就有「肝氣(肝鬱)犯脾」,也就是肝氣太盛、疏泄太過,所以進一步侵犯脾胃,影響消化功能的說法。

中醫治療胃痛病例

近日有一位37歲男病人,今年年中開始清晨時分出現嘔吐及有胃酸倒流問題,最近兩個月無減肥但突然體重下降5kg。經朋友介紹,決定尋求中醫治療。

胃痛症狀包括:反覆胃痛,胃酸倒流,飯後易感到「脹脹滯滯」,經常有胃氣,嘔吐後會覺得舒暢。

患者初診時脈象弦脈細弱,舌淡紅偏瘀暗,伴有喉嚨痛;問診後發現患者擔心工作問題,致情緒非常繃緊;可見患者的胃痛因情緒過度緊張引起,證型屬肝氣犯胃,肝氣上逆,擾亂脾胃之氣致病;處方內服中藥,治法以疏肝和胃止吐為主。

患者服完4天中藥,胃脹痛大減無再胃酸倒流;仍有胃氣上逆,再處方8日疏肝和胃中藥鞏固療效. 患者服用完總共12天中藥後,胃部不適症狀完全解除。

把脈-中醫治療

胃痛人士飲食禁忌

想要改善胃痛、腹脹等腸胃不適症狀,不光從體質著手,改正日常生活中不當的飲食習慣更是重要。尤其是,少碰下列6大類,容易增加脾胃(腸胃)運行、消化負擔的食物:

第1類/生冷:吃進肚子裡的食物,溫度越低,越需要身體花費能量把它「加熱」、消化掉,久而久之便容易增加腸胃負擔。生魚片、冰品、瓜果類等都屬於生冷食物的一種。

第2類/黏滑:黏滑食物包括有飴糖(甜食)、糯米、芋頭,以及烹調方式相對油膩的食物。由於消化不易,因此也會增加腸胃的工作量。

第3類/肉麵:肥肉、精緻的麵食,由於在腸胃內消化停留的時間較長,自然容易增加腸胃消化的負擔。

第4類/五辛:辣椒、蔥、薑、蒜等辛辣、刺激的辛香料,雖然有助於促進人體血液循環,但同時也會使胃酸大量分泌,進而侵犯胃部,造成不適。

第5類/酒酪:酒精、芝士等食物。酒精除了會直接損傷胃黏膜外,更會使胃腺體分泌的黏液及糖蛋白合成減少,削弱胃黏膜的保護作用。

第6類/臭惡:臭惡指的是,臭豆腐、豆腐乳等發酵、氣味不佳,以及保存不當、壞了的食物。發酵食物吃多往往也容易讓人產氣更多,引起胃脹不適。

胃痛忌吃發醇食物-壓力型胃痛中醫治療-病徵-飲食禁忌

*以上為真人個案分享,治療方法依個人體質及病況有異,請配合專業醫師指示進行治療。

**以上分享只作參考用途,並非提供任何醫療意見或建議任何商品或服務,亦不可取代任何診斷或治療。如有任何疑問,請向註冊中醫師諮詢。

 

 




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