每天運動好處多，但做運動也應「量力而為」！近日，有一名初中生突然練習深蹲200下，豈料導致患上橫紋肌溶解症，所幸搶救及時，否則延遲接受治療，有可能需要終生洗腎。
內地媒體《澎湃新聞》報道，在江蘇常州有一名初中生平日專注學習，少做運動，但日前忽然心血來潮，一口氣狂練深蹲200下，後來感到全身乏力，大腿肌肉酸痛，而且尿液顏色愈見深色，後來甚至排出「醬油色小便」，其父母見狀急急帶他前往醫院求診。經醫生詳細檢查後發現該初中生出現尿血、雙側大腿肌肉僵硬，且血檢酶譜水平比正常高出500倍，故診斷該初中生患上「橫紋肌溶解症」，即時入院接受治療，所幸的是他送院及時，經治療後已度過危險期，否則有可能引起急性腎衰竭，需要接受血液透析（洗腎）。
註冊物理治療師呂永恆曾解釋，運動過量有可能導致橫紋肌溶解症，原因是當運動過量時會引起肌肉損傷，而損傷太多時，肌肉細胞就會開始壞死，流失肌球蛋白，導致肌肉腫痛、充血，嚴重者會急性腎衰竭，需要長期洗腎。不過，他強調因運動而患上橫紋肌溶解症是非常罕見的事，通常出現於軍人身上，所以大家無需過份擔心，只要避免進行過量訓練，肌肉出現疼痛時立即休息數天，身體可以自行復原。
橫紋肌溶解症是內科急症之一，除運動過度外，其他引起橫紋肌溶解症的常見原因包括酗酒；先天性代謝性肌肉病變；由藥物引起的肌肉病變；燙傷或凍傷；生物毒素影響；食用不潔的海鮮；由於免疫失調或病毒感染而引起嚴重的肌肉發炎；或代謝或內分泌失調所引起等[1,2]。
Text：Fion
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