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香蕉營養好處 | 香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉哪種最通便？糖尿病患者、孕婦可以吃多少？

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編輯: 編輯部

日期: 2023-09-09

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香蕉營養好處多，也有分不同種類，例如香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉等，不只糖份、寒涼程度、預防便秘程度也不一。到底香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉哪種最通便？糖尿病患者、孕婦忌吃？以下為大家一一拆解。

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