【有片】瑜伽修腿去水腫
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編輯: Cyrus Ip
日期: 2019-01-05
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夏天不少女生都喜歡穿涼鞋或拖鞋,但雙腿容易行到累、肌肉繃緊,久而久之令小腿變得愈來愈粗!註冊瑜伽導師劉凱琳博士(Caren)教大家做兩個瑜伽動作,修小腿之餘,亦有助促進血液循環。導師Profile:劉凱琳博士(Caren)擁有瑜伽聯盟(Yoga Alliance)的經驗註冊瑜伽導師(200小時)及產前瑜伽導師認證(PRYT),具10年瑜伽教學經驗。www.facebook.com/dryogicaren圖文:葉明傑editor@esdlife.com
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