飲礦泉水比蒸餾水更有益?每日要飲幾多水?消委會教你正確喝水法則
編輯: Fion
日期: 2024-07-15
踏入炎夏,酷熱天氣警告天天掛,身體水分更容易流失,戶外工作及運動人士的情況更甚,所以適時補充水分至關重要。不過,一般成人應飲多少水?飲礦泉水比蒸餾水更有益健康?一於看消委會拆解3大水的迷思,教你如何正確喝水強化健康!
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