香焗番薯
番薯含有豐富的澱粉質，當中的纖維比薯仔更高，能幫助消化和有效舒緩腸胃不適。番薯所含的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化營養素，能幫助提升身體免疫力，對抗多種疾病和預防癌症。
| 材料 | 所需時間 |
|---|
（4位用） 番薯5個 鹽1/4茶匙 牛油1/4杯 雞蛋2隻 雲呢拿精油1茶匙 肉桂粉半茶匙 白砂糖半杯 鮮奶油2湯匙 軟化牛油1/4杯 多用途麵粉3湯匙 包裝黃糖3/4杯 核桃碎半杯 | 準備：45分鐘 烹煮：30分鐘 |
製法
|
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
與「增強免疫力」相關的食譜
