續上一篇<天然去濕簡易排毒法>，提及利用多種天然去濕毒方法以提升身體機能。經常提及春天必需先要好好注意身體，避免因天氣改變而引出多種問題。預防勝於治療，會先為患者在秋冬時做好準備，所謂：春與肝相應，想身體好，應好好保養肝臟健康，維持全身氣血暢通，加強暢通，排毒去濕毒，否則，因阻塞而淤塞，令身體毒素積累，血氣不通，各疾病問題就慢慢產生，令身體及皮膚質素大大受壓。
每日生活習慣，離不開飲水，我會建議利用天然花草茶改善身體機能，滋潤各器官健康成長，亦有抗炎抗菌療效，配合身體需要及要求，提升免疫力。天然花茶由天然草本植物提取而成，含天然維生素、礦物質、胺基酸、茶多酚等，天然，安全，有療效，採用其不同部份飲用，如花、葉、根、莖、皮、枝、果實，甚至種子，不論如何形式、形態，都俱有不同功效及藥用價值。 由石器時代，已經利用其天然成份用在不同方面，如美容、護膚、美肌、消脂瘦身、養生、醫療、抗炎抗菌，甚至止痛，抗癌等不同需要。因此，可根據個人口味及身體需要，配合出一個對身體有利而養生花草茶，提升健康身心靈。生活中，除平日常聽去濕用的黑豆、薏米水、冬瓜、赤小豆等，亦有以下天然方法作多個選擇。
飲食好緊要，亦要加強身體血液循環，每日30分鐘運動更可加強氧份，帶走毒素，去除多餘水份、代謝物，亦可每晚利用足浴加強排毒舒緩療效。配合作息時間，時刻讓身體保持平靜，有利加強身體排毒功效，改善氣血淤滯情況，每晚亦避免超過12點入睡，以減輕身體細胞復原機能。身體健康素質下降，亦同時令皮膚素質變弱，健康由飲食開始，大家要好好管理健康啊！<備註：小童、孕婦、長者及長期病患者必需先咨詢專業人仕了解個人身體狀況方可使用>小改變！大改善！天然療法<香薰治療>有利提升身、心、靈，趕走「亞健康」問題！
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