阿膠紅棗膏
阿膠自古就是補益佳品，被譽為「補血聖藥」，與人參和鹿茸並列中國3大補品。根據《神農草本經》記載：「阿膠味甘性平，主心腹內崩，勞極灑灑如瘧疾，腰腹痛，四肢痠疼，女子下血。安胎，久服輕身益氣。」阿膠有滋陰、補血、調經安胎等功效。
此膏特別適合月經量少、顏色不紅，以及經常頭暈、手腳冰冷的氣、血虛女士食用。每日用食匙挖1匙放入1杯水中，放入熱水沖服，服後全身暖洋洋。
此外，體虛疲乏，面色蒼白，心悸失眠人士也適合食用。
| 材料 |
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阿膠500克 紅棗100克 蜂蜜少許 |
製法
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資料來源：由德善堂中醫提供
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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