蓮藕生地湯
身體出現毛病時，除了求診之外，也可自行以簡單方便湯方作及時處理或配合治療。加入中草藥的食療，平時也可作保健湯水，強身防病。
牙齦、牙縫出血，指非外傷性引致出血。若症狀出血量多，伴有口臭、便秘，乃胃火盛熾，虛火上炎，又因脾胃虛弱，無力控制身體氣血的運行。若流小量牙血但綿延不止，乃腎陰不足。此湯清潤有益，有止牙血、潤胃火、滋潤脾胃及除口臭等功效。如只有口臭便秘，只飲湯不吃豬肉亦可。
| 材料 | 服法 |
|---|
仙鶴草6錢 生蓮藕3両 生地5錢 新鮮節柏葉3錢 丹皮3錢 半肥瘦豬肉4両 | 每週2至3次。 |
製法
|
食譜提供
《保健自療方便湯──都市病 - 耳、鼻、喉、眼睛篇》，壹出版，作者：註冊中醫師李南
|
鳴謝
壹出版 |
資料來源：轉載自：《保健自療方便湯──都市病 - 耳、鼻、喉、眼睛篇》，壹出版，作者：註冊中醫師李南
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
