山楂荷葉消脂飲
這款飲料特別適合因濕濁阻滯而引脂高血脂的患者，有效消滯活血、除濕通便，每週可代茶飲用2至3天。如因脾虛而致大便溏爛，建議略去決明子及羅漢果，以1両茯苓代替。
| 材料 |
|---|
（2人份） 乾山楂1両 荷葉1張 決明子3錢 陳皮1個 羅漢果1小片 |
製法
| 洗淨材料，陳皮浸軟後刮掉內瓤，加清水10碗，大火煲滾後轉慢火煲45分鐘，代茶飲用。 |
資料來源：東華三院－香港浸會大學中醫教研中心註冊中醫師黃展玲
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
