奇異果小麥草汁
蔬果含豐富的天然營養與膳食纖維，對常見的都市病，如高血壓、高血脂、高膽固醇、心血管毛病等，都有預防改善的作用。多些進食蔬果無疑有益，而喝蔬果汁也是一個更容易吸收蔬果營養及纖維的方法，對忙碌的都市人實為一個健康的捷徑。
小麥草汁有很強的滋補及排毒功能，含有豐富的酵素及多種對人體有益的營養素，味甘、性微寒。奇異果則有豐富的纖維、維他命A、C、E、鎂和鉀質，可以抗氧化，增強免疫力，以及改善水腫和便秘問題。
不過，胃部不適或有濕疹問題的人士，就不宜多吃奇異果。
| 材料 |
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奇異果2個 小麥草100克 蒸餾水80毫升 |
製法
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食譜提供
《自家製Good Fit健康蔬果汁》，壹出版，作者：營養顧問柯文滿
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鳴謝
壹出版 |
資料來源：轉載自：《自家製Good Fit健康蔬果汁》，壹出版，作者：營養顧問柯文滿
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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