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【營養師解謎】Sammi激推紫薯雪過夜無咁肥？

Cyrus Ip

編輯: Cyrus Ip

日期: 2017-09-11

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^{Sammi在Instagram分享食紫薯「逆齡」養生的心得。（圖：鄭秀文Instagram）}

不少人視紫薯為減肥恩物，就連樂壇天后鄭秀文（Sammi）近日亦在Instagram分享她食紫薯的心得。Sammi教路，將紫薯雪藏一晚才食有助減低卡路里，箇中原因是什麼？食紫薯又有什麼營養？尚營坊註冊營養師周詠苑（Jessa）為你解答！

文：葉明傑
editor@esdlife.com

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Sammi 減肥瘦身紫薯鄭秀文

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