煲仔飯款式卡路里熱量排名 營養師推介健康食用貼士
![編輯部](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: 編輯部
日期: 2024-02-03
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2021/11/20211123_shutter_煲仔飯推介_cooking-of-claypot-rice.jpg)
天氣轉涼,就急不及待想嘆個熱辣辣的煲仔飯,想起都覺暖笠笠!美食有代價,愈好味愈邪惡,冬天厚衫遮住不自覺,肚腩暗中在增長。
成年人每日卡路里攝取量為1500卡,但一個煲仔飯平均熱量已達1000卡!假如每日吃一個煲仔飯,一星期肥1磅!冬天想食煲仔飯?無問題,睇餸食飯,揀過先食,食那一款煲、食幾多,可以大飽口福又不會肥!15363次閱讀