強心補腎全能大補湯
中女最怕學歷高、人工高、眼角高；中男就最怕血糖高、血壓高、膽固醇過高。唔講唔知，原來以上三高都會增加你個腎有事嘅機會。心血管疾病和腎病唇齒相依，不可小覷；男士們！要揾黃師傅幫你執劑「強心壯腰補腎全能大補湯」啦！
腎臟罷工？
唔好搞錯，腎功能與生殖能力其實不構成正比關係。腎臟其實是身體水份的淨化裝置，位於脊椎骨的兩旁，和拳頭差不多大小。腎功能若出現問題，代表體液成份失衡，對身體整體運作影響很大。例如說，本來不應該被排出體外的成份如蛋白質或紅血球等，會跑到尿液裡，形成蛋白尿和血尿。相反，一些應該被排出體外的代謝廢物就會積聚體內。情況嚴重的話，就會發生所謂「中尿毒」事件。
腎心相印
腎臟除了是身體的濾水廠，跟心臟之間有著相互影響的關係。因腎臟也是調節血壓和製造紅血球的重要器官，主要工作是過濾血液，控制電解質和份子在血液中的水平，幫助控制血液的酸鹼度。因此心臟病會影響腎功能，而腎病也會損壞心臟功能。強腎之餘，千萬不能忽略心臟的健康。
瑪嘉烈醫院內科及老人科顧問醫生馮加信醫生指出，控制血壓、血糖對預防腎病有很大幫助。定期在家進行簡單的血壓測試，自我監察血壓水平，是良好的生活習慣。若血壓在140/90mmHg 或以上，則應與醫生討論患上各種慢性疾病的風險。如果高血壓再加上其他風險因素，如糖尿病、高膽固醇和心血管疾病等，就更容易有機會對腎臟造成損害。
無病徵 早驗早著數
腎臟出現早期問題的時候，一般不會有可察覺的病徵，尿液中含有微蛋白或隱血，患者都不會發現到。因此例行身體檢查很重要。基本檢查如驗尿、驗血、量血壓等，都能診斷是否出現腎病的早期徵兆。當驗身報告指出有血壓高、血糖高、蛋白尿等的情況時，就千萬不要掉以輕心了。
洗腎麻煩嗎？
萬一腎功能真的顯著退化，造成「腎功能不全」，就必須採用人工透析療法，就是俗稱的「洗腎」來治療。儘管洗腎是一項持久任務，但也不會對患者日常生活構成太大的不便。馮醫生說：「腎功能衰竭的治療除了有腎移植，還包括腹膜透析和血液透析。腹膜透析可以晚上接駁洗腎機，洗一晚，第二朝起身番工都無問題。經濟方面的負擔也不會過重，因為現時有『洗腎機』供應商提供租借服務，慈善團體也可向病者提供資助。同時為減輕洗腎對腎病病人日常生活影響，醫院管理局剛推出家居「洗血」安排，病人可用獲資助「家居洗血機」，在家中睡眠時進行洗血治療。」
保持腎臟健康，是男女老少都應該做的事，今天是世界腎臟日，有興趣關心更多腎臟健康資訊的朋友，就不要錯過來緊一連串的活動和講座了。活動詳情：
第6屆世界腎臟日在香港
日期：2011年3月13日（星期日）
時間：上午10時至10時45分（典禮）；上午11時至12時30分（才藝表演）
地點：金鐘香港公園奧林匹克廣場
主禮嘉賓: 食物及衞生局局長周一嶽醫生
參考網址: 世界腎臟日官方網站
Text/Chanel
