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四色番薯營養價值各有不同紫心番薯堪稱抗氧化之王

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日期: 2024-08-19

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一種食物有不同顏色，單是番薯就有白、橙、黃、紫4色，原來除了味道，不同顏色的番薯，營養價值都不同，當中有一隻，更可稱為抗氧化之王。所以話，食番薯要識分色！

^{Text/Kio
資料來源：註冊營養師陳玉儀Joanne}

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橙心番薯番薯紫心番薯紫薯黃心番薯

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