【有片‧茶療】解鬱安眠 合歡花玫瑰茶
都市人壓力大，容易出現「肝鬱」！註冊中醫師鄭智仁指，肝鬱徵狀包括：情緒抑壓、心情鬱悶、噯氣、胸悶脅脹、睡不安寧，他教大家沖一道「合歡花玫瑰茶」，理氣解鬱。
材料：
合歡花 2錢
玫瑰花 2錢
蜜糖 適量
製法：
1. 將合歡花、玫瑰花放入壼內，用沸開水沖洗一遍。
2. 再沖入開水，焗5分鐘，調入蜜糖即可。
功效：
疏肝解鬱，理氣安神，對失眠人士有幫助。
註：孕婦、胃潰瘍及胃炎患者不宜飲用。
以上資料僅供參考，如有疑問，宜先諮詢註冊中醫師意見。
圖文：葉明傑
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