【有片】有營食譜：低糖麵包布甸
麵包布甸一向有很多粉絲，營養師高芷欣教大家炮製一個健康低糖版，簡易又無邪惡感！
材料（一份計）：
‧脫脂奶（125ml） - 44卡
‧雞蛋 1隻 - 80卡
‧麵包一片 - 80卡
‧紅糖1.5茶匙 - 16卡
以上一份材可整到一碗麵包布甸，約220卡。另外，紅糖比白糖的加工程序較少，保留較多維他命及礦物質；相比白糖，紅糖有更好的活血補血作用。
影片提供：營養師高芷欣
www.facebook.com/tyhealthdiary
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麵包布甸一向有很多粉絲，營養師高芷欣教大家炮製一個健康低糖版，簡易又無邪惡感！
材料（一份計）：
‧脫脂奶（125ml） - 44卡
‧雞蛋 1隻 - 80卡
‧麵包一片 - 80卡
‧紅糖1.5茶匙 - 16卡
以上一份材可整到一碗麵包布甸，約220卡。另外，紅糖比白糖的加工程序較少，保留較多維他命及礦物質；相比白糖，紅糖有更好的活血補血作用。
影片提供：營養師高芷欣
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