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南瓜功效｜營養師拆解7個南瓜好處：升糖指數低、有助減肥去水腫等

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日期: 2024-10-05

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甜甜的南瓜用途廣泛，可以煲湯整甜品，甚至入饌蒸排骨。除了食法多多外，南瓜的好處亦不少，既可去水腫，亦有助控制體重，實在不可少看。有請註冊營養師陳婷豐（Judith）細說南瓜的7大營養益處。

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Judith 南瓜營養師註冊營養師陳婷豐

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