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失眠冇精神因胃酸倒流?醫生:忽視症狀或致食道癌風險增

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2020-12-12 15:18:19

胃酸倒流後遺症大 夜間病發致晚上難眠

飲食不定時、常吃宵夜和快餐,這是否你的生活寫照?這些不良習慣有機會引致胃酸倒流!腸胃肝臟科專科陳偉聰醫生憶述曾有中年男患者,因工作時間不穩定,以致飲食不定時,後來經常出現口苦病徵,以及感到胃部不適。經診斷後,發現倒流的胃酸不僅導致食道發炎,更引發了巴雷特食道症!陳醫生提醒:「巴雷特食道症屬癌前病變,會增加患食道癌的風險,實在不容忽視!」

人體食道和胃之間有一組稱為下食道括約肌的肌肉,能防止胃液及胃內食物倒流回食道。可是當我們吃得太飽,令胃部撐得太大時,會逐漸令下食道括約肌鬆弛,胃中的胃酸及食物因而較易倒流。另外,過量進食或經常食用刺激性食物,如太酸、太辣、肥膩及煎炸食物,也會令胃酸分泌得較旺盛。食道並不能抵抗具腐蝕性的胃酸,因此倒流的胃酸會令食道潰爛或發炎,也有機會引起食道收窄或纖維化,嚴重者甚至導致巴雷特食道症。

胃酸倒流的病徵因人而異,一般會引起喉嚨痛、聲沙和咳嗽等現象。半夜時分更是胃酸分泌的高峰時間,當患者平躺入睡時,胃酸倒流會令患者有「火燒心」的感覺,有機會引起胸口痛。研究顯示,超過兩成患者表示胃酸倒流令他們容易失眠,睡眠質素受到影響。雖然港人多有胃酸倒流,但較少人求醫,陳醫生指出:「如患者持續一周出現一次胃酸倒流,便要諮詢醫生以診斷病情。」

胃酸倒流的病徵因人而異,一般會引起喉嚨痛、聲沙和咳嗽等現象。半夜時分更是胃酸分泌的高峰時間,當患者平躺入睡時,胃酸倒流會令患者有「火燒心」的感覺,有機會引起胸口痛。研究顯示,超過兩成患者表示胃酸倒流令他們容易失眠,睡眠質素受到影響。雖然港人多有胃酸倒流,但較少人求醫,陳醫生指出:「如患者持續一周出現一次胃酸倒流,便要諮詢醫生以診斷病情。」

1分鐘了解長效紓緩胃酸倒流症狀

紓緩胃酸倒流的方法包括藥物治療及調整生活習慣。藥物治療包括抑酸劑(Antacids)、H2受體阻斷劑(H2-Blocker)及質子泵抑制劑(PPI)。醫學界建議以質子泵抑制劑治療胃酸倒流,透過抑制胃壁細胞上的質子泵,以減少胃酸分泌。研究顯示,六成患者在服用傳統質子泵抑制劑後,仍然無法紓緩晚間胃酸倒流的問題。而新式質子泵抑制劑備有兩段釋放技術,能更長效地紓緩症狀。文初提及的男患者,最初服用傳統質子泵抑制劑,但效果不理想。後來轉用新式質子泵抑制劑後,控制胃酸倒流良好,食道發炎情況亦得到改善。

在調整生活習慣方面,陳醫生提醒:「患者三餐要定時,在睡前2至3小時避免進食。患者如晚上吃得過飽,可在睡覺時用兩個枕頭墊高頭部,減少胃酸湧上食道。」患者平日也可多做運動以避免過胖及避免穿緊身衣服,兩者均能減低胃部的壓力,紓緩胃酸倒流。

資料提供:腸胃肝臟科專科陳偉聰醫生

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