看得見、與看不見的「第三者」
朋友常在友儕間吹噓自己得愛妻首肯，容許他有「女友一號」，甚至乎「女友二號」，熱衷玩相機的一群自然知道「女友」只是某大相機品牌最新型號的代號。可惜現實生活中，夫妻間並非時刻都處於和諧和包容狀態，許多家庭悲劇如家庭暴力等，就常源於嫉妒。嫉妒是負面情緒的其中一種，越親密的關係，嫉妒就越容易出現，破壞力也越強。若處理不當，它甚至可以把親密關係摧毀。
但這裡談的婚姻中嫉妒對象，並不是婚外情、包二奶引致的嫉妒，而是：
- 孩子：當其中一方發覺配偶只把時間、精神全花在孩子身上，忽略了另一半的需要時，孩子便成為夫妻之間的「第三者」。
- 工作：香港人工作時間長，工作壓力大。但若果其中一方終日埋首於工作而置家庭於不顧，你的另一半便會很疑惑：究竟是我重要抑或是工作重要？
- 嗜好：有些人喜歡攝影、電腦、體育運動、或者行街購物，即使難得有時間和配偶在一起，談的話題總是離不開攝影、電腦、體育或衣著服飾，另一半怎麼能不大動肝火？
嫉妒的原因，是害怕自己不被重視。嫉妒包含著不信任，不信任會引致加強控制和監察，減少付出，結果就是破壞了珍貴的親密關係。
稚子無辜成第三者
有一個個案，夫婦關係融洽，後來太太懷孕，並生下孩子。因為是第一胎，沒有育兒經驗，太太非常緊張，終日只顧處理孩子的事情，丈夫的感受常被擱在一旁。後來他倆接受輔導，學習溝通與聆聽，心結才得以逐步解開。
究竟如何處理嫉妒？大家可以參考以下3個建議：
- 為自己定位：每個人皆會面對不同的試探和衝擊，我們必須在婚姻、子女、工作、嗜好、朋友等各方面定位。當你目標清晰，主次分明，時間分配就會比較容易安排。
- 保持溝通：多爭取和配偶溝通的機會，溝通要坦誠，目的是減少誤會，令嫉妒的種子無法生長。
- 學習信任：假若愛裡沒有信任，彼此的關係便容易產生裂痕。信任需要很長時間來建立，但它卻是掌握愛的一個必要條件。
另外，各位父母可透過參與香港家庭福利會於5月6日舉辦共10節的「親子遊戲治療法」訓練小組，學習親子遊戲治療法，設限的方法、積極聆聽技巧及實習。學會如何明白子女的心事，改善溝通，有助減少不必要的磨擦。不少參加過此課程的家長表示課程內容同時幫助他們改善夫妻關係，並協助他們找到共識，令管教子女的過程變得事半功倍。孩子成為「第三者」的危機便迎刃而解。
撰文：香港家庭福利會家庭生活教育主任王志平
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