一、濕疹患者沐浴的次數
基於衛生理由,多數人每天都會沐浴,對濕疹患者而言,患者的皮膚有機會十分乾燥,也有機會發紅發熱,有機會滲液出水,也可能會有傷口。洗澡的目的是要潔淨身體,但為了平衡維持乾淨和避免刺激皮膚兩方面,在天氣不是很悶熱、沒有做劇烈運動之下,建議每天最多洗澡一次,時間在早上或晚間也沒有所謂,可因應自己的生活習慣安排。有些人會以為濕疹的原因是皮膚骯髒,這句話只有部份正確,那就是當皮膚出現傷口時,如果不注意好傷口護理,招惹繼發的細菌感染,濕疹加感染夾攻,皮膚狀況便會變得更差。假如在沒有傷口,沒有細菌感染的情況下,單純屬於過敏性皮炎,這時候沐浴不需要太頻密,一天洗澡兩、三次甚至以上皆無需要,要盡量減少對皮膚的刺激。
那麼在大熱天時,或者是做劇烈運動後出汗,或者是本身體質很容易出汗者,沐浴方面如何安排?因為出汗後皮膚會受到汗液的刺激,確實會令皮膚十分難受,這時候沐浴可洗走汗液,也能幫助降溫,但同時洗澡又是一種皮膚刺激。在平衡利害之下,筆者建議患者應盡量透過用軟毛巾拭抹、更換內衣、穿通爽衣物取代額外的洗澡。要是本身皮膚狀態並不太差,由於汗液的主要成份是水,把汗液抹乾後,再加上慢慢讓身體降溫,相信對皮膚的刺激有限。不過如果已出現傷口感染,或滲液出水嚴重,出汗後可令皮膚狀態更糟,適當的沐浴清潔還是有需要的。