患上傷風感冒難免，中醫認為這是感受外邪引起的外感病，病邪進入身體後會有何種反應，會令身體出現哪些症狀，端看個人體質狀況。中醫療法需要根據患者表現出來的病徵屬性來作出診斷辨證，再配合養生調攝，早日康復。
患感冒期間的飲食建議，在《傷寒論》中有記載「禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭惡等物」，過千年前老祖宗留下的建議，到今時今日仍然適用。戒口建議的總體意思是最好能保持飲食清淡，不要吃性質過偏的刺激食物，以防刺激身體及脾胃，加重身體不適或妨礙康復。
順帶一提，不少人都會有「中藥很苦」的印象，但其實不少中藥湯劑也沒有帶著濃烈的苦味，有的可能微酸，也可能少許辛辣，這些都受湯藥裡面的藥材成份影響。苦藥通常是一些寒涼清熱的藥劑，像「涼茶」等清實熱的湯藥便會有強烈的苦味，因為裡頭有比較多藥性苦寒，用於清熱瀉火的藥材成份。誤用或濫用這些苦寒中藥都會對身體有影響。
延伸閱讀
