夜尿多原因｜如何減少夜尿？中醫拆解5大夜尿成因及預防貼士
很多人都會以為夜尿只是常見在長者身上，但其實不少成年人同樣有夜尿的問題。正常情況下如在睡前不大量飲水，在晚上休息時無需小便，或有一次夜尿。如果在無大量飲用液體或在藥物影響下出現多於一次夜尿，便屬過多。夜尿過頻可影響身心，有年青人因為晚上需夜尿五至六次，結果睡眠質素很差，出現失眠和情緒低落。
夜尿頻密的患者往往會求診中醫，或病人會嘗試用中醫方法治療，他們很少會告訴西醫自己有夜尿的問題，因為病人都覺得夜尿多便是「腎虧」，補腎便可解決問題。西醫認為夜尿（nocturia）既可因為行為習慣問題，也可跟膀胱功能失調有關，心臟功能低下也可出現夜尿過多。至於中醫認識夜尿原因也不一定都是「腎虧」，有些人以為自行服用具有補腎作用的成藥及食療便可解決夜尿問題，不肯正式求診，雖然有些患者療效理想，但亦有患者在補腎後仍未能改善夜尿。
中醫認為夜尿的原因有以下各項，要針對夜尿的成因治療才可提高療效：
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