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吃豬潤補肝效果大？營養師教你如何護肝/補鈣/強筋骨

Annie Lee

Annie Lee

營養師

日期: 2024-06-20

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中國人一向有飲食智慧，常提倡以形補形。例如食豬腦補腦，豬潤補肝等。不過好多時這些食物高脂又高膽固醇，如果唔食這些，有什麼健康點的代替呢？

以下是幾種常聞以形補形的食物：

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補鈣護肝骨膠原

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