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口苦原因|一早起床就覺得口苦?中醫拆解原因、6種體質分類與症狀+5款湯水食療

仁濟醫院
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日期: 2024-11-12

口苦原因|一早起床就覺得口苦?中醫拆解原因、6種體質分類與症狀+5款湯水食療

不少都市人在晨起或在夜半口苦,有人認為是睡眠不佳,亦有人認為是飲食失調所導致。口苦是一種常見的症狀。西醫學中的肝膽疾病、胃食管反流病、慢性胃炎、口腔炎症等疾病均可出現口苦。從中醫角度上,到底是什麼原因導致口苦的現象呢?

在中醫理論上,一般認為口苦與肝膽最為相關,另亦與脾胃、心臟有關,口苦基本上的發病機理為膽汁上溢。苦為火之味,心主火,心熱則口苦,所以很多涉及心膽火熱的病症都有此症狀。苦亦為膽味,《靈樞•四時氣》篇說:「膽液泄則口苦」。《靈樞•邪氣藏府病形》篇:「膽病者,善太息,口苦,嘔宿汁,心下澹澹,恐人將捕之…。」膽汁的分泌,又與肝的疏泄有關,《素問•痿論》:「肝氣熱,則膽泄口苦筋膜幹,•…。」事實上,口苦具體可分以下幾種情況:

中醫-把脈-病情體質

口苦怎麼辦?|邪犯少陽

當感受外邪致感冒時,邪入少陽,膽為少陽之府,膽熱上蒸可致口苦,並產生一系列症狀,如口苦咽幹、頭痛目眩、時感怕寒冷,時感發熱,交替發作、胸脅苦滿、心煩喜嘔等症狀。

治療方法:和解少陽,疏泄肝膽。

代表方藥:小柴胡湯加減。柴胡15g,法半夏9g,黨參20g,生甘草6g,黃芩9g,生薑10g,木香10g,竹茹15g。

口苦怎麼辦?|肝膽鬱熱

當作息不規律或情志不調,產生鬱結時致肝疏泄失職,肝膽鬱熱上溢,蒸騰於口,或膽汁上溢而引致如口苦心煩、口乾欲飲不解渴、喜嘆氣易發火、頭暈頭痛、兩脅脹痛、小便黃、大便偏幹、舌邊尖紅、苔薄等症狀。

治療方法:清瀉肝膽,疏肝理氣。

代表方藥:龍膽瀉肝湯加減。龍膽草10g,山梔10g,黃芩9g,澤瀉10g,車前子15g,柴胡10g,當歸10g,生地黃15g。

陳皮

口苦怎麼辦?|脾胃濕熱

當飲食不規律,如嗜食辛辣肥甘或腸胃中食物消化不完全,損傷脾胃,飲食積滯,水濕不運,日久化熱,胃熱熾盛,濕熱內生,濁氣上揚,上蒸於口,同樣會引起口苦,口酸或口臭伴噁心欲吐,納差腹脹或多食易饑,喜食涼物,大便黏膩不爽,舌紅,苔黃或黃膩等症狀。

治療方法:清泄胃熱,利濕化痰。

代表方藥:平胃散合三仁湯加減。蒼術12g,厚樸15g,陳皮12g,藿香10g,佩蘭10g,薏苡仁20g,白蔻仁(後下)15g,杏仁10g,滑石15g。

口苦怎麼辦?|心火上炎

當煩勞或操勞過度傷心,引致心火上炎,心火上擾神明,可見症狀有胸中煩熱、心悸失眠;面赤口苦、口舌生瘡;心火下移小腸,則小便短赤、疼痛澀滯不利、舌尖紅等症狀。

治療方法:清心除煩,瀉火利尿。

代表方藥:導赤散合瀉心湯加減。通草10g,生地黃15g,生甘草6g,竹葉15g,黃連6g,黃芩10g,蓮心5g。

口苦怎麼辦?|脾胃虛弱

當臟腑虛弱:勞倦過度,或素體脾胃虛弱,中焦不運,土壅木鬱,導致上焦鬱熱而見口苦兼食欲不振,神疲乏力,四肢無力,大便稀溏,甚則完穀不化,小便頻數,舌淡胖邊有齒痕,苔白膩等症。

治療方法:理氣健脾,化濕和胃。

代表方藥:香砂六君子湯加減。黨參20g,茯苓20g,炒白術20g,木香12g,砂仁(後下)10g,薏苡仁20g,炙甘草6g。

口苦怎麼辦?|陰虛火旺

勞倦過度或久病體虛,暗耗陰液而致陰虛內熱,薰蒸於口,則口苦口幹,饑不欲食,大便幹、小便赤,失眠盜汗、五心煩熱,舌紅少苔。

治療方法:滋陰清熱,降火除煩。

代表方藥:二至丸合甘麥大棗湯加減。墨旱蓮15g,女貞子15g,生甘草10g,浮小麥20g,黃柏9g,生地黃15g,玄參15g,澤瀉15g。

口苦怎麼辦?|5款食療你要知

推薦食療:
  1. 枸杞雞蛋湯:枸杞15g,雞蛋2枚。主治輕度口苦症
  2. 菊花薏米冬瓜糖水:菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g。主治暑熱引起之口苦
  3. 鮮竹筍煲瘦肉湯:鮮竹筍50g,瘦肉100g。主治口苦口幹
  4. 麥冬煎湯:取10~20克麥冬煎湯。
  5. 綠茶:用開水沖泡茶,飲用茶水並口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。
上述內容僅供參考,不同症狀可同時存在,相互兼夾,不能一概而論,切勿自行斷症用藥。如發現有上述症狀或對以上情況有疑問,應盡早咨詢註冊中醫師為宜。

高永樑 註冊中醫師

廣州中醫藥大學中醫學學士 仁濟醫院—香港浸會大學中醫診所暨教研中心(葵青區)

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

 


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