痛都要郁!腰背痛玩呢:D
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編輯: Kio Yiu
日期: 2015-11-17
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長期腰背痛,比生病更「難搞」;生病可以吃藥,腰背痛吃藥只是治標不治本……
預防及治療腰背痛,應該要休息,還是多動?註冊物理治療師陳東樂(Don)認為要「動靜皆宜」,才可保護「大陣」(脊骨),不再寢食難安!
Text/Kio
特別鳴謝:Optimum Performance Studio提供場地
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