調查：55%受訪者起床後仍覺疲倦
在「唔夠瞓」的情況下，「專注力不足」、「頭痛、頭暈」、「容易發脾氣」是受訪者表示最常見出現的身體或情緒問題。而受訪者最害怕「唔夠瞓」或「瞓得唔好」的嚴重影響，首三位分別依次是「記憶力減退」、「免疫功能/疾病抵抗力受損」、「增加患嚴重疾病風險（如：癌症、心臟病、中風及腦退化等） 」。特別一提，有64%受訪者不知道「唔夠瞓」會引致「短命」之風險。
為了有覺好瞓，受訪者平均試過2種助眠方法。而問及受訪者試過而又覺得有效的方法，最多受訪者認為「服用褪黑素」有效，其次為聽音樂及戴眼罩。
