炎炎夏日,不少人愛吃冰涼的食物助消暑降溫,而雪糕就是當中熱門之選。然而市面上雪糕大多都屬高脂或高糖,未必是健康的選擇。一於等Nutri Life營養顧問中心註冊營養師謝詠瑩(Gloria)教大家教整2款健康雪糕,食譜做法非常簡易。一起看看吧!
材料:芒果 一碗、香蕉 一隻、低脂乳酪 一杯做法:
註:沒有攪拌器的話,建議可用刀背切碎,再用刀背壓扁。製作小貼士:
材料:中型香蕉 一隻、急凍士多啤梨 八粒、糖 1茶匙 或 代糖 1半包做法:可參考 #1。註:可買將士多啤梨放進保鮮袋急凍。或買現成的急凍士多啤梨
Text:Fion
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