韓國女神宋慧喬今（24日）現身台灣出席保養品牌代言記者會，席間大方分享保養皮膚心得，包括每日都會敷面膜，以助保濕補水。
現年42歲、出道逾25年的她，依舊臉蛋精緻，漂亮動人如昔，整體狀態看起來容光煥發，是許多人心目中的女神！到底宋慧喬的逆齡美肌是如何養成？趕快來看她5大保養秘訣，打造無瑕透亮的牛奶肌膚、勻稱身材的關鍵就在這裡！
宋慧喬近年不時搭配年輕搭檔合演，例如與小11歲的張基龍及朴寶劍分別合作演出韓劇《現正分手中》和《男朋友》，完全是毫無違和感。據了解，宋慧喬曾透露會用牛奶來清潔皮膚，維持美麗零死角。首先，她會把化妝棉浸泡在溫牛奶中，然後敷在臉上20分鐘，讓液體牛奶吸收皮膚，然後慢慢按摩臉部。完成後，用冷水沖洗，並大讚做法簡單又有效。小提示：若膚質屬於敏感肌或油性皮膚人士應避免使用此方法。
宋慧喬曾透露，在放假時都去做面部護理護理皮膚，而平日就算再忙都會每日敷面膜。
就算日程再繁忙，宋慧喬都會堅持鍛煉身體，盡可能每日做15分鐘運動，例如做瑜伽、跑步，又或是多走動，以步行代替乘車，而每次會步行約3至5公里，有助燃燒身體的卡路里。「我覺得在出汗和鍛煉時，我的皮膚明顯更健康。」
宋慧喬向來注重均衡飲食，盡量避免高熱量食物，早上8時吃早餐、中午12時吃午餐，兩餐都只吃八分飽；晚上6時吃晚餐，且只吃豆腐，而之後就不再進食。此外，若是饞嘴的話，她會以水果或高纖維、低熱量的零食，來取代薯片、甜吃等高熱量零食。
宋慧喬平日多喝水，或者喝不加糖的檸檬水，有助促進新陳代謝，且富含維他命C，還有助於美白。
Text：Fion圖片來源：宋慧喬IG、FENDI、《지금, 헤어지는 중입니다》、《남자친구》劇照
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