女性經期飲食禁忌｜愛吃生冷食物可致經痛？羅漢果茶經期能喝嗎？中醫拆解經期感染新冠飲食注意事項
女性經期飲食禁忌｜1. 忌冷飲/生冷食物
無論是陽虛或陰虛的女生（所謂熱底/寒底），當正值月經前及期間，子宮氣血旺盛，飲食上應該以性質溫熱，溫度室溫或溫熱為主，避免脾胃直接受寒。
如果在這個時間飲食生冷或外感風寒，寒邪可以與經血相結，阻礙經血排出，會出現經痛及經血有血塊的情況。
禁忌食品：凍飲、雪糕、涼茶、魚生、大閘蟹、沙律、西瓜等等。
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無論是陽虛或陰虛的女生（所謂熱底/寒底），當正值月經前及期間，子宮氣血旺盛，飲食上應該以性質溫熱，溫度室溫或溫熱為主，避免脾胃直接受寒。
如果在這個時間飲食生冷或外感風寒，寒邪可以與經血相結，阻礙經血排出，會出現經痛及經血有血塊的情況。
禁忌食品：凍飲、雪糕、涼茶、魚生、大閘蟹、沙律、西瓜等等。
