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抗疫湯包｜仁濟中醫推介3款保健湯水 有助提升免疫力+清熱解毒等

Fion
編輯: Fion
日期: 2023-05-17
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抗疫湯包｜仁濟中醫推介3款保健湯水 有助提升免疫力+清熱解毒等

預防新冠肺炎怎麼吃？在中醫角度，非常重視「未病先防」的智慧。除了戴口罩、多洗手等看得見的防護措施外，提升人體的自身免疫力也是相當重要。中醫強調著「正氣内存，邪不可幹」，仁濟中醫推介3款保健湯水，有助大家增強體質，加強免疫力抗疫。

保健湯水｜1. 清心潤肺湯

保健湯水｜1. 清心潤肺湯

  • 成分：淮山、茯神、玉竹、百合、圓肉、蓮肉
  • 功效：潤肺止咳、清心安神
  • 用法：瘦肉四兩或竹絲雞、中火煲2至3小時，3-4人飲用
  • 功效知多啲：蓮肉具有有補脾止瀉，清心養神益腎的作用；圓肉具有補益心脾，養血安神的作用；玉竹養陰潤燥；百合為百合科植物，功能潤肺止咳，清心安神，茯神具有利水滲濕，健脾安神，淮山補益脾胃、滋肺養腎

保健湯水｜2. 古方流感茶

保健湯水｜2. 古方流感茶

  • 成分：靈芝、蘆根、魚腥草、板藍根、貫眾、大青葉、甘草
  • 功效：舒緩流感症狀、舒緩咽喉不適、清熱解毒、增強肺功能及抗病能力
  • 用法：清水10碗慢火煎至5碗，另加片糖，供3至5人飲用
  • 功效知多啲：靈芝具有補氣安神，止咳平喘的功效；蘆根具有清熱生津，除煩，止嘔，利尿的功效；板藍根、大青葉、貫眾具有清熱，解毒。
  • 禁忌：孕婦、虛寒體弱者忌服；比較苦寒，對脾胃虛寒者忌用。

保健湯水｜3. 清熱利咽茶

保健湯水｜3. 清熱利咽茶

  • 成分：花旗參、膨大海、板藍根、金銀花、蘆根、千層紙（木蝴蝶）
  • 功效：清肺開音、疏肝理氣、清熱解毒
  • 用法：清水五碗煲1小時，可加冰糖，2-3人飲用
  • 功效知多啲：花旗參具有抗疲勞，滋補強身，調整體質，提升耐力，增強免疫力；膨大海具有清肺化痰，利咽開音；板藍根、金銀花具有清熱，解毒；蘆根具有清熱生津，除煩，止嘔，利尿的功效；千層紙（木蝴蝶）具有利咽潤肺、疏肝和胃的功效。
  • 禁忌：比較苦寒，對脾胃虛寒者忌用。

註：人人體質各有不同，如對以上保健湯包有任何疑問，請向註冊中醫師查詢。

Text：Fion



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