世衛：「遊戲依存症」將正式列為疾病
世界衛生組織（WHO）打算於將在6月發表的疾病分類修訂中，把「遊戲依存症」列作「遊戲障礙疾病」的一種。不少人都喜歡玩遊戲，以放鬆身心，但是要沉迷到什麼程度，才算是上癮呢？
根據WHO的定義，若符合以下數個條件，並且情況持續超過12個月，便算是患上「遊戲依存症」：
1. 玩家無法控制玩遊戲的時間
2. 比起日常需要關心的事，選擇玩遊戲的優先度較高
3. 即使產生各式各樣的問題，仍然繼續玩遊戲
4. 比之前玩更多遊戲*如果症狀非常明顯，即使症狀只維持短時間，也需接受醫生治療。
對於沒有患依存症，但擔心自己患病的人士，日本神奈川縣的國立病院機構的樋口院長建議，可以嘗試把自己玩遊戲的時間長度記下來，以掌握具體使用情況。然後，可為自己設立一些守則，如「吃飯時不玩遊戲」、「如果是時候睡覺，便終止遊戲」等。在下一個階段，可考慮制定玩遊戲的上限時間。
資料來源：朝日新聞
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