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腰椎間盤突出｜中年胖漢腰痛頻頻脊醫建議做減肥運動助鍛鍊核心肌肉

Fion

編輯: Fion

日期: 2024-03-11

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腰椎間盤突出｜中年胖漢腰痛頻頻脊醫建議做減肥運動助鍛鍊核心肌肉

肥胖人士容易腰痛，與腰椎承受太大壓力有關。中年胖漢多年前患上腰椎間盤突出，雖然當時接受治療後腰痛已消除，但因為從事勞動工作受傷風險高，所以每隔一段時間便復發要回來求診，近年腰痛頻密，脊醫建議他必須減肥，並鍛鍊核心肌肉以保護腰椎。

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脊醫腰椎間盤突出

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