好多香港人無啡不歡，甚至上癮，一日無啡就「做唔到人」。飲啡提神、止心癮無可厚非，但有外國研究指出，成人每日最多只可攝取400毫克的咖啡因，也就是大概4杯咖啡。過多的咖啡因會導致失眠、高血壓等問題。以下幾款港人最常飲的咖啡，當中好多「純純情情」你以為似牛奶、朱古力多過似咖啡，其實咖啡因含量一D都唔少。小心！
蒸餾咖啡（齋啡，Drip Coffee）咖啡因含量： 80毫克/小杯，120毫克/中杯，160毫克/大杯香港人叫的齋啡，就是蒸餾咖啡。它沒有加奶或奶泡，咖啡因含量比一般咖啡高，價錢也較便宜 。
泡沫咖啡（Cappuccino）咖啡因含量： 80毫克/小杯或中杯，120毫克/大杯
牛奶咖啡（Latte）咖啡因含量： 80毫克/小杯或中杯，120毫克/大杯
朱古力咖啡（Mocha）咖啡因含量： 80毫克/小杯或中杯，120毫克/大杯
意式特濃咖啡（Espresso）
Text：Anne Li
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