精神健康｜催眠治療師教你1招疫情下擺脫負面情緒
新冠肺炎疫情持續兩年，市民面對不同程度的負面影響及心理困擾。疫情之初，全城瘋搶消毒用品、口罩等，至本月初出現搶菜潮，人心惶惶。
香港催眠輔導中心創辦人及臨床催眠治療師林雲峰指：「普遍來說，大家都擔心不能工作，生意轉差，甚至對前路未明等，這些都算是焦慮的一種。至於抑鬱方面，在我接觸的個案中，大多都是本身情緒較偏向負面、抑鬱，疫情期間容易引起負面思想，或者長時間困在家中，也有可能加劇其本身症狀。」
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新冠肺炎疫情持續兩年，市民面對不同程度的負面影響及心理困擾。疫情之初，全城瘋搶消毒用品、口罩等，至本月初出現搶菜潮，人心惶惶。
香港催眠輔導中心創辦人及臨床催眠治療師林雲峰指：「普遍來說，大家都擔心不能工作，生意轉差，甚至對前路未明等，這些都算是焦慮的一種。至於抑鬱方面，在我接觸的個案中，大多都是本身情緒較偏向負面、抑鬱，疫情期間容易引起負面思想，或者長時間困在家中，也有可能加劇其本身症狀。」
