消委會.紫菜測試|鈉含量
紫菜天然含有鹽,若於製造過程再添加鹽,會使其鈉含量更高。在零食紫菜樣本中,每100克鈉含量最高的為「小老板」Grilled Seaweed Roll Tom Yum Goong Flavour,鈉含量為2,960毫克。但因其食用分量不多,食用1片攝入約89毫克鈉,佔世衞建議成人每日鈉攝取上限的4%。
消委會提醒,零食紫菜香脆可口,容易吃不停口,如果1次食用整盒9片會攝入799毫克鈉,已達成人每日建議上限的40%。消費者宜盡量食用原味或調味料較少的紫菜,並節制食用分量,減少攝入鈉。