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尚氣|梁朝偉日做運動2小時 飲食愛吃沙律蕎麥麵 公開凍齡養生法

Fion
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2021-09-07 13:00:41

現年59歲的影帝梁朝偉(偉仔)近日忙於宣傳MARVEL超級英雄電影《尚氣與十環幫傳奇》,其中接受了鄭裕玲(Do姐)電台節目《口水多過浪花》訪問,分享拍攝經歷及日常養生之道。

偉仔坦言:「注重健康至少20年,我覺得拍戲期間生病會好慘,因為要繼續開工。有次試過發高燒,王家衛卻跟我說:你們怎麼也要到,因為是章子怡(為該齣戲)最後一日開工。」

提到一天生活作息時間表,偉仔指自己在不拍戲的日子,一般早上6時起身便會做運動。而在運動兩小時後,他就會整理一下,再出門買食物,為午餐作預備,之後可能會出海玩、看電影或閱讀書籍,然後便會吃晚飯。他又稱,近30年都沒有夜生活。

此外,Do姐又問到「若不做演員,會做甚麼職業?」,偉仔直言「做運動員」,原來除了Mountain biking,他亦愛水上運動,包括玩帆船、滑浪等,「因為香港的天氣炎熱,夏天差不多佔一年大部分時間,有甚麼比在水中玩哩」。

他又指,自己沒有特別鍾愛跑步,皆因找不到變化,「自己喜歡與大自然互動,並以帆船為例,稱天氣、自身狀態、風向等因素每日都有變化,從中可以學到很多知識。

而飲食方面喜歡吃沙律或蕎麥麵,坦言自己並非特別關注健康,只是自己的腸胃不是太好,容易食物中毒。

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