月經痛吃甚麼?調查:用家親證吃此食品有助紓緩M痛不適
編輯: Fion
日期: 2020-08-06
每月經期來到,有些人總會被經痛折磨,甚至伴隨頭痛、腰背酸痛等一起發生。經痛的原因是甚麼?西醫把經痛分為「原發性經痛」和「繼發性經痛」,而在營養學上,則認為缺乏鐵質是原因之一 (註1);中醫方面就認為『此乃氣血不通所致』,所謂「通則不痛」。要怎麼吃才能改善經痛呢?
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