快速解決便秘保健品推薦|便秘5大徵狀 拆解7大便秘成因 推介5大高纖食物
編輯: Herman Ho
日期: 2024-06-17
人的消化系統猶如一條隧道,食物經口腔進入人體之後,會被消化並分解成細小的營養素再經腸道吸收,而不能被身體消化的物質最終會被排出體外。不過,若然腸道蠕動變慢,就有機會形成便秘,不單止會造成身體上的不適,更會影響健康。便秘吃甚麼?哪些方法可以快速解決便秘?本文將逐一拆解,並整合15款幫助紓緩便秘保健品,讓你可以「路路暢通」。
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