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袪濕運動｜亂做運動袪濕會變虛？必學萬無一「濕」法！

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日期: 2024-04-24

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人所皆知，做運動和出汗是袪濕的不二法門？中醫師話你知，這句說話只對了一半。春日亂做運動袪濕，不但可能無效果，更有機會令你變虛！

不過大家不用灰心，有請邱宇鋒中醫師教你正確做運動，兼用艾灸、穴位袪濕。

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中醫穴位艾灸袪濕

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