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7個Keep Fit定律　助你瘦身迎夏日

Chanel Chan

編輯: Chanel Chan

日期: 2013-07-15

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姊妹們！又是時候將背心短裙拿出來騷一騷了！不過，大時大節總讓我們吃多了，身上長了些贅肉。而那些少布的衣服，又顯得人格外肥胖。因此不少女生為了靚靚，每到夏季都要嚷着減肥。但千萬別以為瘦身工程是女人的專美！根據統計，接近一半成年亞洲男性的體重超出標準，比率遠超過女性。各位美女，如果你們的另一半跌入體重超標的行列，正好讓他們跟你一起去瘦身。

^{撰文﹕米施洛營養護康中心}

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