【有片】食得無內疚 低卡杯麵新登場
要Keep Fit，是否就要與杯麵斷絕關係？合味道最近推出了健康版的「樂怡」杯麵，聲稱較一般杯麵少55%脂肪及少25%卡路里，目前有兩款口味：香辣海鮮味及海鮮味。
同樣是香辣海鮮味的杯麵，「樂怡」版較一般版有什麼分別？根據包裝上的營養資料，
| 「樂怡」香辣海鮮味 (1杯69克) | 香辣海鮮味 (1杯75克) | |
|---|---|---|
| 熱量 | ||
| 總脂肪 | ||
| 碳水化合物 | ||
| 鈉 |
註冊營養師周詠苑提醒，雖然「樂怡」杯麵的熱量及脂肪較低，但始終杯麵含有很多添加劑，單食亦會欠缺蔬菜及蛋白質營養，所以不建議當作正餐進食。她指，偶爾吃「樂怡」杯麵尚可，最好不要把湯底喝掉，以免攝取過量鈉質。
圖文：葉明傑
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