【學童輕生風險與應對】風險因素的察覺對於家長來說至關重要,並且需要給予相應的行動或回應。以下是五個主要的風險因素及家長應如何應對:
家長怎樣做?日常生活例子: 如果孩子突然變得不願意上學,或經常表現出疲倦和食慾不振,這可能是壓力過大的跡象。非批判性聆聽和建議: 家長可以每天花一些時間與孩子聊天,了解他們的感受和想法,並給予支持和鼓勵,而不是立即給出解決方案。
家長怎樣做?日常生活例子: 如果孩子對自己的成績過於苛求,並因為一點小失誤而感到極度沮喪,這可能是完美主義的表現。非批判性聆聽和建議: 家長應該幫助孩子認識到每個人都有優點和缺點,並鼓勵他們嘗試不同的活動,發掘自己的興趣和潛能。
家長怎樣做?日常生活例子: 如果孩子在聊天中提到“活著沒意思”或“我不想再這樣下去了”,這些都是需要警惕的信號。非批判性聆聽和建議: 家長應該立即與孩子進行深入的對話,了解他們的內心感受,並表示無論發生什麼事,家長都會支持他們。
家長怎樣做?日常生活例子: 如果孩子曾經有自殘行為或被診斷為抑鬱症,家長應該特別留意他們的情緒變化。非批判性聆聽和建議: 家長應該定期與孩子進行情感交流,並在必要時尋求專業心理輔導或醫療幫助。
家長怎樣做?日常生活例子: 如果孩子告訴你他的一個朋友最近情緒低落,並提到過自殺的話題,這是一個需要關注的信號。非批判性聆聽和建議: 家長應該告訴孩子,幫助朋友尋求專業幫助是非常重要的,並且這樣做並不是出賣朋友,而是挽救生命。
由於兒童及青少年絕大部分不會主動在情緒支援上尋求幫助,所以家長需要鍛鍊敏銳度,適時介入,並在平時多關心和溝通。通過這些方法,家長可以更好地支持和引導孩子,幫助他們建立健康的心理和積極的人生觀,從而有效防治學生輕生。
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