夫婦感情不再，離婚自然成爲一個選擇。不糾結對錯，每個人都有追求幸福的權利。但對於孩子，未能參與父母結婚、離婚的一切決定，但卻承受每個決定最大的影響。因此鼓勵離異父母參考以下八步曲，以子女的利益為大前提共享親職，協助子女身心健康成長：
父母許諾永遠是孩子的父母，不忘初心，願意爲了孩子的福祉，彼此合作，也允許子女愛護爸媽。
子女容易陷入「忠誠矛盾」中，即選擇效忠於哪一方。為免子女陷入困局，鼓勵父母訂立守則，例如「不要說對方的壞話、不要讓孩子成為中間人，代自己傳話」等，貼在當眼處，以提醒自己。
例如放下過去對前配偶的依附，不再有婚姻和感情關係上的聯繫；放下舊有的角色和身份，放下過去經歷帶來的怨懟和固有印象，重新適應新的生活。
離婚後父母建立新的親職關係，類似工作夥伴般，彼此尊重、控制情緒、理性溝通，照顧子女的需要。不論與孩子同住與否，最重要的是給子女有愛和有家的感覺。
應成為子女回應憤怒的榜樣，不讓憤怒操控自己的行爲，懂得接納和回應自己憤怒的情緒。
父母可應用「3個W；3個P」原則避免衝突。即挑選合適的溝通時間（when）、安全的地方（where）、聚焦子女的話題（what）去溝通；只聚焦當下不談往事(Present)、對事不對人（Problem） ，以及只聚焦一個問題（One Problem）。
子女處於不同的成長階段，有很多協商的議題。協商過程中，父母應輪流表達意見，合作思考及選取解決方案，最後付諸行動，若未能就某解決方案達成共識，可暫時選擇一個方案，並設下執行時限，屆時再重新評估和討論成果。
父母請謹記，一切以子女福祉為重，可一起制定親職清單，按先後次序解決問題，定期會面以商討養育子女上的事宜。
參考《放晴‧再起航 離異及再「喜」家庭導航手冊》（家福會2024年出版）亦歡迎到家福會網頁了解更多：按此資料來源：香港家庭福利會註冊社工 李慧敏
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