自從當上life coach，很多人問，甚麼是life coach？是不是像電視綜藝節目裡教剩女找男人的大媽教練？是不是像健身房裡幫你減肚腩修腹肌的型男教練？是不是向球隊大聲嗌sure win的魔鬼教練？Life coach這個概念，對很多香港人來說，陌生而有趣，所以咱們都帶着奇異的眼光，把life coach塑造得蠻戲劇化的。其實，最簡單直接的解釋，應該是：Life coach就是你的「思考拍檔」。
每個人都會就着自己生命裡的重要課題去思考，但往往遇上盲點，阻礙了自己的成長。大部分人每當有事情想不通，就擱在一旁或索性放棄，容讓生活把過往的模式不斷複製，把自己困在「不快樂但又沒有出路」的無限loop。
思考盲點的類型大不同，以下舉些常見例子：一、想當然的假設。如：「我想轉行，但轉行就要減人工。」嗯，這是經過調查的結論，抑或是印象而已？轉行牽涉哪些工作性質和要求？自己對加／減人工的期望或接受度是多少？在結論出「轉行＝減人工」前，其實還有不少思考細節。二、斷症錯誤。如：「轉換工作可改善作息平衡。」然而，目前的困境，是環境所限，抑或性格使然？有些人崇尚完美主義，事事執着，那無論幹甚麼也必身心俱疲。如是者要做的，就不是轉工，而是修正心態。三、選擇困難。有些人，不論是選擇工作、伴侶、居所，甚至只是午餐吃甚麼，永遠拿不定主意。因為他們只看見這些選擇各有優劣，而不去想自己要甚麼。先思考自己要甚麼，就不會花多眼亂，凡事的緩急、輕重、先後都了然於胸。
Life coach的角色，就是透過高度專注的聆聽以及合乎邏輯的提問，替當事人的盲點拆牆鬆綁，幫助當事人鎖定人生每個關鍵時刻的目標，放下未經論證的假設，釐清當事人面對的真正障礙，繼而設定合適的步驟，漸漸步向最終目標。你快樂，所以我快樂。能夠陪伴當事人去經歷這個高質素的思考過程（high quality thinking），看見當事人得到生命中的快樂，就是作為life coach最大的快樂。
（本欄獲專欄作家黃明樂授權轉載。原文出處： 心．導．賞Follow Your Heart to Appreciate Life )
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