Menu
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
優惠
主頁 >  生活百科 >  消委會測試14款雙人床褥 7款總評獲4星推介名單：歐化寶、宜家家居IKEA、無印良品MUJI等上榜

消委會測試14款雙人床褥 7款總評獲4星推介名單：歐化寶、宜家家居IKEA、無印良品MUJI等上榜

Fion
編輯: Fion
日期: 2025-03-17
icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print
消委會測試14款雙人床褥 7款總評獲4星推介名單：歐化寶、宜家家居IKEA、無印良品MUJI等上榜

一張合適的雙人床褥，不僅有助提升睡眠質素，更關係到脊椎健康。消委會測試市面14款雙人床褥，有7款總評獲4星，包括歐化寶、宜家家居IKEA、無印良品MUJI、SINOMAX等雙人床褥。然而，值得留意的是，床褥價錢與質素未必成正比，2款同獲4分總評的同類型樣本，售價相差逾2.5倍。此外，報告又指出有3款樣本的壓力分布較不平均，可能影響舒適度，另有1款樣本穩定性較低，轉身或會打擾伴侶。想知詳細名單，立即看下文。

消委會測試14款雙人床褥 7款總評獲4星推介名單：歐化寶、宜家家居IKEA、無印良品MUJI等上榜

是次消委會14款雙人床褥樣本，包括5款袋裝彈簧、6款連鎖式彈簧（包括邦內爾彈簧和不鎖口彈簧）及3款泡膠樣本，售價介乎HK$2,299至HK$9,328。測試由國際消費者研究及試驗組織統籌，於歐洲獨立實驗室進行，採用模擬亞洲男女中等體型的模型，分別以仰臥及側臥姿勢評估各樣本承托身體的表現，並測試了樣本的硬度、壓力分布、點彈性、透濕度。為評估樣本的穩定程度，測試亦透過視波器量度及檢視樣本受重物衝擊後的震動幅度。

消委會．雙人床褥測試｜彈簧床褥

綜合結果，消委會也提出一些選擇指南，指出彈簧床褥及泡膠床褥於各測試項目都各有千秋。惟於彈簧床褥方面，袋裝彈簧樣本的穩定度普遍較連鎖彈簧佳。測試又發現總評分與價錢未必有直接關係，建議消費者應按自己的需要、預算及所重視的項目去親身試睡後，再作選擇。

彈簧床褥方面，袋裝彈簧「歐化寶」Magic 三段式獨立袋裝彈簧護脊床褥、「舒達」Omaha、「宜家家居 IKEA」VESTERÖY雙人獨立袋裝彈簧床褥特級承托、「無印良品 MUJI」高密度袋裝彈簧床褥及「蓆夢思 SIMMONS」Goodnight Ayr整體評分高，各項目都表現不俗。

惟「無印良品 MUJI」高密度袋裝彈簧床褥未有提供保養。而在連鎖彈簧方面，「EMMAS」Adelaide的總評分為同組樣本中最高，壓力分布平均，穩定程度高。

消委會．雙人床褥測試｜泡膠床褥

至於泡膠床褥之中，以「SINOMAX」銀離子 ENPOWER® CUBE床褥的整體評分高，在仰臥及側臥皆能提供良好的承托。

此外，「宜家家居 IKEA」VESTERÖY雙人獨立袋裝彈簧床褥特級承托、「SINOMAX」銀離子 ENPOWER® CUBE床褥及「SKYLER」ELITE Mattress為卷裝或盒裝床褥，方便運輸，惟消費者打開床褥後，須預留時間讓床褥膨脹。

消委會．雙人床褥測試｜舒適度

理想的床褥應能貼合身體的線條，平均地承托身體每一部位的重量，避免對某些部位構成過多壓力（尤其是肩膊、臀部等較重的位置），引致不適和疼痛。整體結果發現，各樣本普遍對女性模型的壓力分布較男性模型平均。袋裝彈簧樣本中，「蓆夢思」Goodnight Ayr的壓力分布表現較佳，整體獲3.5點評分。

連鎖彈簧樣本則以「EMMAS」Adelaide的表現最好，壓力分布平均，為用者提供較舒適的承托，獲4點評分。「雅蘭」Morpheus及「金美夢」Outlast 恆溫四季床褥的壓力分布亦不俗。

消委會．雙人床褥測試｜側臥承托

承托表現佳的床褥，仰臥時可為用者身體各部位提供所需要的承托，令全身肌肉得到放鬆，並同時令脊椎保持自然弧度；側臥時則可讓用者的脊椎與床褥表面保持平行。

在仰臥測試中，8款彈簧床褥樣本（「歐化寶」Magic 三段式獨立袋裝彈簧護脊床褥、「舒達」Omaha、「宜家家居 IKEA」VESTERÖY雙人獨立袋裝彈簧床褥特級承托、「無印良品 MUJI」高密度袋裝彈簧床褥、「蓆夢思 SIMMONS」Goodnight Ayr、「喜居樂」竹纖維天然抗菌超舒適連鎖彈簧床褥、「雅蘭 AIRLAND」Morpheus、「愛皇健」特級護脊健）對男女模型都能提供良好的承托，於仰臥時脊椎能保持其自然弧度，獲4至5點評分。整體而言，袋裝彈簧樣本的仰臥承托表現較連鎖彈簧的佳。

消委會．雙人床褥測試｜穩定度

袋裝彈簧樣本中，以「蓆夢思」Goodnight Ayr的穩定性最高，樣本的震動次數適中，而於雙人模式測試時，抗干擾能力高，床褥物料能有效吸震，表現優異，獲5點評分。

連鎖彈簧樣本則以「EMMAS」Adelaide的表現較佳，同樣震動次數適中；「喜居樂」竹纖維天然抗菌超舒適連鎖彈簧床褥的穩定性則較低，在雙人模式測試時，量得的震動次數相對較多。若用者在睡眠時較常轉身，伴侶或容易因床褥的震動而影響睡眠。

消委會．雙人床褥測試｜總評名單

註：
  • 總評5分為滿分

消委會．雙人床褥測試｜1. 「歐化寶 Ulfenbo」Magic 三段式獨立袋裝彈簧護脊床褥

  • 產品：「歐化寶 Ulfenbo」Magic 三段式獨立袋裝彈簧護脊床褥
  • 聲稱原產地：—
  • 大約售價：HK$5,936
  • 重量（公斤）：35.2
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：193.5 x 135 x 23
  • 硬度評級：硬
  • 耐用程度（整體）：5分
  • 種類：彈簧床褥—袋裝彈簧
  • 總評：4星

消委會．雙人床褥測試｜2. 「舒達 Serta」Omaha

  • 產品：「舒達 Serta」Omaha
  • 聲稱原產地：中國
  • 大約售價：HK$8,960
  • 重量（公斤）：30.1
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：190 x 137 x 27
  • 硬度評級：中等
  • 耐用程度（整體）：5分
  • 種類：彈簧床褥—袋裝彈簧
  • 總評：4星

消委會．雙人床褥測試｜3. 「宜家家居 IKEA」VESTERÖY雙人獨立袋裝彈簧床褥 特級承托

  • 產品：「宜家家居 IKEA」VESTERÖY雙人獨立袋裝彈簧床褥 特級承托
  • 聲稱原產地：中國
  • 大約售價：HK$2,499
  • 重量（公斤）：24.8
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：188 x 136 x 20.5
  • 硬度評級：中等
  • 耐用程度（整體）：5分
  • 種類：彈簧床褥—袋裝彈簧
  • 總評：4星

消委會．雙人床褥測試｜4. 「無印良品 MUJI」高密度袋裝彈簧床褥

  • 產品：「無印良品 MUJI」高密度袋裝彈簧床褥
  • 聲稱原產地：馬來西亞
  • 大約售價：HK$4,280
  • 重量（公斤）：30
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：196 x 140 x 20.5
  • 硬度評級：中等
  • 耐用程度（整體）：5分
  • 種類：彈簧床褥—袋裝彈簧
  • 總評：4星

消委會．雙人床褥測試｜5. 「蓆夢思 SIMMONS」Goodnight Ayr

  • 產品：「蓆夢思 SIMMONS」Goodnight Ayr
  • 聲稱原產地：中國
  • 大約售價：HK$8,260
  • 重量（公斤）：35.3
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：192 x 137 x 26
  • 硬度評級：硬
  • 耐用程度（整體）：4.5分
  • 種類：彈簧床褥—袋裝彈簧
  • 總評：4星

消委會．雙人床褥測試｜6. 「EMMAS」Adelaide

  • 產品：「EMMAS」Adelaide
  • 聲稱原產地：中國
  • 大約售價：HK$4,196
  • 重量（公斤）：30.7
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：190 x 137.5 x 26
  • 硬度評級：中等
  • 耐用程度（整體）：4.5分
  • 種類：彈簧床褥—連鎖彈簧（邦內爾或不鎖口彈簧，Bonnell or light spring）床褥
  • 總評：4星

消委會．雙人床褥測試｜7. 「喜居樂 HEKURA」竹纖維天然抗菌超舒適連鎖彈簧床褥

  • 產品：「喜居樂 HEKURA」竹纖維天然抗菌超舒適連鎖彈簧床褥
  • 聲稱原產地：中國
  • 大約售價：HK$2,299
  • 重量（公斤）：28.1
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：191 x 137.5 x 21
  • 硬度評級：硬
  • 耐用程度（整體）：4.5分
  • 種類：彈簧床褥—連鎖彈簧（邦內爾或不鎖口彈簧，Bonnell or light spring）床褥
  • 總評：3.5星

消委會．雙人床褥測試｜8. 「雅蘭 AIRLAND」Morpheus

  • 產品：「雅蘭 AIRLAND」Morpheus
  • 聲稱原產地：—
  • 大約售價：HK$5,730
  • 重量（公斤）：32.9
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：191 x 136.5 x 25.5
  • 硬度評級：中等
  • 耐用程度（整體）：4分
  • 種類：彈簧床褥—連鎖彈簧（邦內爾或不鎖口彈簧，Bonnell or light spring）床褥
  • 總評：3.5星

消委會．雙人床褥測試｜9. 「愛皇健 KING KOIL」特級護脊健

  • 產品：「愛皇健 KING KOIL」特級護脊健
  • 聲稱原產地：台灣
  • 大約售價：HK$7,920
  • 重量（公斤）：37.9
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：190 x 137 x 24.5
  • 硬度評級：硬
  • 耐用程度（整體）：4分
  • 種類：彈簧床褥—連鎖彈簧（邦內爾或不鎖口彈簧，Bonnell or light spring）床褥
  • 總評：3.5星

消委會．雙人床褥測試｜10. 「金美夢 Sweetdream」Outlast 恆溫四季床褥

  • 產品：「金美夢 Sweetdream」Outlast 恆溫四季床褥
  • 聲稱原產地：—
  • 大約售價：HK$5,399
  • 重量（公斤）：36.2
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：190 x 136 x 24
  • 硬度評級：硬
  • 耐用程度（整體）：4分
  • 種類：彈簧床褥—連鎖彈簧（邦內爾或不鎖口彈簧，Bonnell or light spring）床褥
  • 總評：3.5星

消委會．雙人床褥測試｜11. 「絲漣 Sealy」Outlast PostureCare Optimal

  • 產品：「絲漣 Sealy」Outlast PostureCare Optimal
  • 聲稱原產地：泰國
  • 大約售價：HK$9,328
  • 重量（公斤）：28.8
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：191 x 137 x 24.5
  • 硬度評級：硬
  • 耐用程度（整體）：4分
  • 種類：彈簧床褥—連鎖彈簧（邦內爾或不鎖口彈簧，Bonnell or light spring）床褥
  • 總評：3.5星

消委會．雙人床褥測試｜12. 「SINOMAX」銀離子 ENPOWER® CUBE床褥

  • 產品：「SINOMAX」銀離子 ENPOWER® CUBE床褥
  • 聲稱原產地：中國
  • 大約售價：HK$6,299
  • 重量（公斤）：22.3
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：194 x 139 x 20
  • 硬度評級：中等
  • 耐用程度（整體）：4.5分
  • 種類：泡膠床褥
  • 總評：4星

消委會．雙人床褥測試｜13. 「SKYLER」ELITE Mattress

  • 產品：「SKYLER」ELITE Mattress
  • 聲稱原產地：中國
  • 大約售價：HK$5,460
  • 重量（公斤）：19.3
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：192 x 138 x 20.5
  • 硬度評級：中等
  • 耐用程度（整體）：5分
  • 種類：泡膠床褥
  • 總評：3.5星

消委會．雙人床褥測試｜14. 「海馬牌 SEA HORSE」我們的床褥(OUR)

  • 產品：「海馬牌 SEA HORSE」我們的床褥(OUR)
  • 聲稱原產地：中國
  • 大約售價：HK$2,655
  • 重量（公斤）：25.7
  • 尺寸 長 x 闊 x 高（厘米）：192 x 137 x 19.5
  • 硬度評級：非常硬
  • 耐用程度（整體）：4.5分
  • 種類：泡膠床褥
  • 總評：3星

Text：Fion

圖片來源：消委會、相關品牌、網上圖片

提提你：以上資料只供參考， 一切以相關機構或品牌最新公布作準。

延伸閱讀：

  1. 【消委會推薦魚油】全部樣本檢出有害污染物｜4款總評達5星滿分名單
  2. 【消委會推薦食油】食油評測近6成含基因致癌物｜21款總評達5星滿分名單
  3. 【消委會衣物清香珠測試】全部12款樣本檢出致敏香料 附品牌產品名單
  4. 【消委會嬰兒護臀膏報告】4款不含致敏物安全名單推介：mustela、法國貝兒等｜醫生教你尿布疹預防及處理方法
  5. 【消委會推薦染髮用品】16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介
  6. 【消委會推薦滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精】1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單
  7. 【消委會推薦行李箱】6款行李喼牌子總評4星或以上
  8. 【消委會推薦成人紙尿片】測試防漏表現/回滲/化學物質 5款總評達5星名單
  9. 【消委會推薦卸妝液】8款卸妝液效能高 SHISEIDO、MUJI等獲5星推介名單
  10. 【消委會推薦咖啡】逾9成半咖啡含基因致癌物 7款總評達5星名單

12328次閱讀
彈簧床褥 泡膠床褥 消委會 消委會床褥推介 消委會雙人床褥推介 消委會雙人床褥測試
消委會推薦魚油2025｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證 針對2毒物測試　均通過消委會標準
消委會推薦食油2025｜50款食油評測 近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)
防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水
素食自助餐/素食餐廳推介2025 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、JAJA、素年(持續更新)
痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵
除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）
手術後戒口飲食宜忌 | 中醫籲開刀後避免吃的3類食物預防傷口發炎+5種營養素加快傷口癒合
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
消委會成人紙尿片推介2025｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單
突然單側流鼻血要小心！醫生詳解流鼻血原因、止鼻血處理、治療及預防方法 | 常流鼻血原因非關熱氣事
消委會滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精推薦2025｜比較15款雞精 1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單 屈臣氏、老協珍、余仁生、樂道有上榜！
消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise
疣會否自然消失？皮膚科醫生詳解4大皮膚疣種類(扁平疣/尋常疣/腳底疣/性病疣)、皮膚疣成因及治療方法
情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療：抑鬱症/焦慮症/驚恐症/強迫症/鬱躁症/社交焦慮症/創傷後情緒病
痱滋膏藥 | 急救止痛！推介7款專治飛滋/口內炎/口腔潰瘍外用藥膏藥貼功效比較 (持續更新)
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
灰甲藥推薦 | 小心灰指甲傳染！治療灰甲辦法 6款灰指甲外塗藥膏/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)/恢甲清/愛甲妥
智能運動手錶/手環推薦2025 | 消委會4.5星推介！8款最新品牌智慧型手表手環比較 最平$249：華為/Samsung Galaxy/小米/Fitbit/Apple Watch/Garmin
濕疹根治 | 濕疹會自己好嗎？會傳染嗎？治療要用「鐵三角」拆解濕疹原因/症狀/飲食
自願醫保計劃懶人包2025｜比較6大自願醫保邊間好？如何扣稅？自願醫保計劃vs傳統醫療保險分別
生日蛋糕2025推薦訂購！45+款+低糖/生酮Keto/純素/無麩質/健康蛋糕精選
過敏藥推薦/比較 ｜了解鼻敏感/皮膚敏感/食物敏感原因及症狀 4款口服抗過敏藥急救過敏症
消委會測試14款雙人床褥 7款總評獲4星推介名單：歐化寶、宜家家居IKEA、無印良品MUJI等上榜
消委會爽膚水測試2025｜推介13款總評獲5星：Cetaphil、The Ordinary、CAUDALIE等｜9款爽膚水檢出致敏香料
消委會卸妝液測試｜8款卸妝液效能高 SHISEIDO、MUJI等獲5星推介名單
流感快測推薦｜甲流/乙流自我檢測懶人包：流感快速測試劑可驗甲乙型流感/新冠肺炎
消委會抽濕機推薦2025 | 14款「至慳電」抽濕機 能源效率最高相差逾5成！開利1型號電費最平
消委會嬰兒護臀膏報告｜4款不含致敏物安全名單推介：mustela、法國貝兒等｜醫生教你尿布疹預防及處理方法
藥妝必買2025 | 推薦12件日本藥妝店藥品及商品！長踞銷售榜Top 10人氣手信(持續更新)
香港麵包店推介2025｜健康/高質/必食推介：中東風開心果牛角包、煙囪捲、法式千層酥、黑芝麻酥等
邵家臻胃癌病逝終年55歲 | 認識胃癌成因、症狀、高危群組、治療及預防
王喜公開體檢報告 自爆患急性腎衰竭：由被判「終身洗腎」好轉到自簽出院
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
消委會濕廁紙推介｜11款獲評5星推薦：維達 Vinda、心相印、洁柔、VIRJOY、皇冠 Andrex等
熱休克 | 《情書》中山美穗疑溺水意外離世享年54歲 | 休克是甚麼原理？7大症狀及急救方法
徐若瑄驚傳患甲狀腺癌 FB報平安：我現在很好喔｜了解甲狀腺癌成因、常見徵狀及高危因素
瓊瑤淡水家中離世 享年86歲 林心如悲痛：還在整理情緒中｜親友代發長文遺書曝光
肺腺癌｜47歲田蕊妮自揭患肺腺癌：第一次開刀做手術 丈夫杜汶澤稱肺部已100%沒有癌細胞
腦腫瘤前兆 | 蔡一傑驚患腦瘤發帖報平安 腦瘤11大症狀未必所有患者都有 腫瘤科醫生：七成原發性腦瘤為良性
柿子功效與禁忌 | 柿餅vs柿子營養大不同！一文看清柿子6大好處 3類人不宜過量進食
靈芝功效｜靈芝怎麼吃？五色靈芝/破壁靈芝/靈芝孢子邊隻好？ 8款靈芝保健品推介及比較
流感針懶人包2025：免費打流感疫苗預約(兒童/長者/合資格人士)、診所名單/地點、流感針副作用、政府資助金額
冬蟲夏草保健品推薦 | 消委會教你分辨冬蟲夏草 8款蟲草保健品推介及比較
身體檢查推介2025｜成人/長者body check邊間好？推薦15間體檢中心/私家醫院全身體檢套餐 | 男/女體檢項目、價錢及優惠比較(持續更新)
頭髮保健品推薦 | 男女脫髮原因大不同！6款育髮保健品/維他命Supplement品牌及價錢比較 | 防掉髮保養必學5式
心血管保健品推薦 | 心臟健康食品怎樣吃？三高徵兆難察覺！比較7款心血管保健品 或助降膽固醇改善心臟健康
長者免費口腔檢查｜醫衞局x牙醫學會牙科檢查活動：一文睇清參與資格/名額數量/報名日期及方法/應診安排等資訊
驗眼睛邊間好？｜經常眨眼、側頭視物？小心可能是近視警號！｜比較7大全面眼科檢查項目及費用
護肝產品｜長期熬夜易傷肝易有脂肪肝！消委會介紹常見健肝成分｜肝臟健康保健品比較｜中大研究揭糖尿病患者逾7成有脂肪肝
婦科檢查項目 | 醫療保險提供免費身體檢查？比較5大婦科檢查費用：家計會/廣華醫院/東華東院/那打素社康服務/母嬰健康院/婦女健康中心
男士身體檢查推薦2024 | 男性常見隱患有哪些？8個男士健康檢查計劃推介 (附體檢優惠連結)
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
益生菌推薦｜益生菌功效助改善濕疹！10大品牌比較Proven/ Watslife/ PGut/ POME/ Blackmores/ Life Space/ Bifina S(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議)
敏感測試推薦2024 | 找出過敏致敏原！比較5大食物敏感測試價錢
HPV疫苗接種2024 | 比較6間體檢中心疫苗價錢 認識HPV感染成因、子宮頸癌預防方法
關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？關節健康怎樣保健？6大熱門產品推薦及比較
照腸鏡邊間好 | 腸鏡檢查可claim保險？政府資助最高$8500 | 比較6間腸內視鏡檢查中心項目及費用（持續更新）
氣管敏感VS哮喘分別｜轉季咳嗽不止怎麼辦？醫生拆解氣管敏感特徵、治療及紓緩方法
血糖保健品比較｜血糖正常值是多少？血糖高潛在風險！6款熱門穩定血糖、維持血糖健康保健品｜降血糖食物怎樣吃？羽衣甘藍、蘆薈等
BB打針攻略懶人包2025 | 六合一嬰兒疫苗哪裡打？BB打針時間表/母嬰健康院嬰兒打針/私家自費接種嬰幼兒疫苗價錢比較、BB打針後反應處理
生蛇疫苗接種 | 7間體檢中心帶狀皰疹疫苗 (蛇針) 疫苗價格比較！帶狀疱疹病毒感染成因、生蛇預防
乙型流感或會引起腳痛症狀！兒科醫生拆解肌肉發炎的原因及診斷方法
流感季｜銀翹散、桑菊飲、廿四味等對感冒是否有效？中醫教你4招防病
4大快樂荷爾蒙主導情緒調節及幸福感！精神科醫生傳授提升快樂情緒攻略
皮膚痕癢解決 | 轉季乾燥痕癢晚上尤甚 經中醫治療皮疹年內不復發(附1款改善痕癢食療)
感冒病徵 | 中醫教你4個自療感冒初起的好辦法：薑茶、蔥白飲、按穴位、泡浴
蕁麻疹｜紅疹、痕癢出風癩怎麼辦？反覆發作或是免疫系統失調 醫生建議6招紓緩症狀
壓力型胃痛治療 | 37歲港男半年反覆胃痛體重急跌！中醫列6類食物不宜多吃
眼眉跳原因 | 半邊面非自主抽搐？腦神經外科醫生：小心患上半邊臉肌抽搐痙攣症 (Hemifacial Spasm)
風癩｜皮膚劇烈痕癢、腫脹發紅？或是蕁麻疹作怪！醫生拆解風癩原因、症狀及治療方法
癌症治療 | 吳忻熹乳癌復發 5 大方法減輕化療副作用 + 治療期飲食及護理注意
飲川貝有無用？止咳化痰喝甚麼？中醫解構川貝功效及食用禁忌
經常反復思索可致焦慮、難以入睡？專家教你3招讓自己不再過度思考
流感怎麼辦｜甲型流感及乙型流感病徵不同？併發症可致死？醫生拆解流感症狀、治療及預防方法
冬蟲夏草與蟲草花 | 兩者有何分別？中醫拆解療效 + 湯水食療推薦
春季養生｜中醫推介預防感冒茶飲：五指毛桃蘇葉茶+4大保健方法
風濕症狀 | 潮濕天氣引發風濕發作、關節痛、易倦、食欲不振？中醫拆解治療關鍵
一條根是甚麼？中醫拆解功效及禁忌 推介1款祛風濕舒筋湯水
喉嚨痛、持續高燒不退怎麼辦？中醫談流感重症治療方法及調養保健貼士
女性更年期綜合症 | 50歲教師潮熱失眠3年揭上熱下寒體質 中醫教妳5招調理更年期不適
感冒和流感如何分辨？中醫推介預防感冒方法及2款養生食譜
認知障礙症 ｜ 中醫解構老年痴呆症成因 推介穴位保健法安神 醒腦 + 健腦食物清單
抗流感營養食療｜營養師分享必吃4種營養素+1日抗流感營養餐
ADHD家庭支援 | 家人如何支持ADHD家庭成員？3方面配合訓練及治療
黑色素沉澱原因｜UVA、UVB有何不同？醫生教你5大防曬秘訣 有助避免日曬傷害
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print