註冊中醫師邱宇鋒接受訪問時教路，「如果遇到意外撞傷，而無明顯開放傷口，基於患處裡面有機會有出血情況，加上疼痛，為免加劇腫痛，建議在初期應該用冷敷阻止繼續出血，不可熱敷，減少活動，並不可大力按摩傷處。如果紅腫熱痛強烈，可配合由金銀花、菊花煎煮的藥水冷洗傷處，清熱解毒，減輕不適。」
待傷後三天左右，若患處沒有繼續腫脹，並開始有消退之象，此時中醫鼓勵暖敷，配合輕柔手法按摩，促進氣血運行，有助加快消腫祛瘀。邱宇鋒續說：「如瘀腫經久不退，中醫可配合田七、丹參等藥物內服幫助活血祛瘀。一般而言經過二至三周，便可復原。」
圖片來源：張名雅、Baby Mario Choy Facbook
Text: Fion
