現代人飲食不健康，缺乏運动，工作壓力大，吸煙等不良生活習慣，容易誘發心血管疾病的發生，根據世衛資料顯示，心血管疾病是威脅全球健康的第一殺手[1]。在香港，於2017年每5宗登記死亡個案中，便約有1宗死於心血管疾病[2]。而近年心血管疾病更開始呈現年輕化趨勢。到底心血管疾病有哪些種類？有哪些症狀呢？還有甚麼高危因素要注意呢？
心臟科專科江志明醫生接受專訪時表示，冬天天氣冷，心血管疾病發生的機會率較平日一般增加，「曾有研究發現，每低過10℃，風險就有可能增加13%。在冬天，天氣冷，血管會收縮，血液回流心臟，血壓上升，加劇心臟負荷；同時氣溫低，身體亦需要製造很多熱能，於是心臟額外做更多；血液流動緩慢，黏稠度增加，要知道當血液黏稠度高，容易形成血塊或栓塞的情況，從而令心肌梗塞的風險大大增加；或隨着冬季到來，呼吸道感染機會增加等，各種因素合起來，心血管疾病發生機會便會增加。」
提到在冬天，不少人都會選擇沖熱水涼，江醫生提醒人們宜避免因溫差大而影響血壓，增加誘發中風和心臟病的風險。「突然間太凍或太熱，血壓都有可能驟降或驟升，當我們身體未必來得及反應，就很容易會暈倒。」
江醫生強調，每逢冬季，誘發心臟病或中風的機會都會較多，預防關鍵之一當然是要注意保暖，例如穿着足夠保暖衣物，避免氣溫變化差異太大對健康造成危害。
另外，他又建議「年紀大，長者，三高人士（血壓高、糖尿高、膽固醇高）這3類人需要加倍留神，例如本身若是有高血壓的人士，應考慮要否使用藥控制病情，且宜定期覆診以便醫生跟進，控制病情。當然定期接受身體檢查尤為重要，及早發現潛在健康問題，例如會否有三高。至於長者，自己及家人就應多加留意身體變化，注意保暖，減低因天氣急劇變化而誘發心血管疾病的機會率。」
心血管疾病與慢性發炎有關，是一組心臟和血管疾患，包括：
Text：Fion參考資料：1. 什麼是心血管疾病？2. 《心血管疾病概覽》
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